这几天开始在小范围里传授乾坤旋，最初的两天只是传授其中的单手乾坤旋和双手乾坤旋，收功部分只是演示了一下，并未作深入的讲解和传授，那么两天的传授中，学功者在体验中有那些体会呢？
成都旋友梅子当时就有体会了：“刚做了乾坤旋，立马身上暖呼呼的，接着做‘一起旋’的内容时身上都出了点汗……。”
广西旋友春芽亦说：“乾坤旋好玩，做这个感觉周身筋络都动到，好！我手臂也酸痛，做了扭得舒服……我刚才是坐着做，后来才站起做几下。看博客我以为我无缘做，没想到这么好做，我还爱上了这个乾坤旋。”
成都旋友梅子也应和道：“我也感觉周身经络都动到的，特别是腰部舒服，我原来就是有腰痛。”
春芽因为担心体能不足，选择坐着旋，乾坤旋必须站着做，不然脊椎得不到有效的运动，就失去了乾坤旋的意义，，她后来选择站着乾坤旋，由于她有运动的底子，自觉动作能做位，只是体能不行，感觉：“手臂都是酸痛的，只是免强做得。”
江苏旋友星愿描述她刚学练时的状态：“我做乾坤旋左边3个，换右边3个，感觉有一点点头晕。几秒钟后就好，不晕了。”又对我说：“老师，我刚才旋得熟练了……还有脸上都感觉热乎乎。包括脚。”下午又接着分享：“……先频摆，再乾坤旋，乾坤旋做完好轻松啊！早上没有体会到乾坤旋的效果，刚才做了几遍，真的好舒服。身体马上热……。” 梅子下午也继续分享：“……刚才也做了两遍，会不会贪功做多了。做了后立马身体热呼……我一做就冒汗。”
星愿晚上又分享：“乾坤旋熟悉了，感觉挺好的。做双手旋之后，两肋有点反应，可能做多了，有点酸痛，是肌肉反应，就是跟做瑜伽似的，开始会有身体的反应……手的动作与腰一起螺旋运动很是漂亮……。”
春芽也说：“我觉得体能好的人做这个是再好之不过了，我体能提高了就认真练这个，很美！”
黑龙江旋友幸福是尿毒症患者，第二天她做乾坤旋后说：“乾坤旋时腰一转动，肚子有时会咕噜咕噜响。眼睛随着手转动时，我就有些头晕恶心呢……动作会做，但做不到位，腰不吃力。”所以重病患者不要急于练习乾坤旋。褔州旋友清风也分享：“昨晚跟幸运星一做浑身就出汗。”江苏旋友幸运星感觉：“乾坤旋是有点绕，我一开始也旋不好……我是先学会右手旋，左手不会，然后反复做右手的，慢慢的左手也就会了……。”
褔州旋友清风说：“我还不会，老师在‘一起旋’教时慢慢学，我领悟的慢些……嗯，动作很美，像跳舞。”
杭州旋友飞雪迎春：“嗯，我基本会了，但可能还有不到位的……。”
今天春芽有分享了：“老师，我刚做了乾坤旋，只做三次，肩峰和命门就热得明显……但我站不稳，做得还不是很到位……。”
……
这个乾坤旋对全身的经络、筋骨、脏腑是一个总动员。体太虚、重病的人可能适应不了这么大的体内调理。所以在功法介绍的文章中就提到了这个应该注意的问题。同时要求在我们体能提高到一个较好的程度时再做乾坤旋，此时身体的调理、排毒力度就会很强大，强大到能将身体深层次的病邪也能尽数排出。这些内涵从上面旋友各自的体验、分享、反馈中就能看出。治病养生中，什么阶段用什么方法也是要有智慧。有时会是：功法无优劣，阶段定成败！所以我们选在“一起旋”这个小范围里体验乾坤旋，因为在“一起旋”这个小范围里，患者的健康都得到了全面、有效的提升！
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