三天前,南京旋友松窗听雨在私窗语音对我说:“你写的文章中说是旋肩能治脾虚,我不明白为什么能治脾虚呢?你旋的是肩膀这一块,应该和脾虚没什么关系呀?”
松窗听雨可能是看了《(案例10)旋肩升阳气,脾虚速好便成型》这篇文章,这是个案例文章,旋肩的调治原理要看《旋肩功养生机制》这篇文章,才能知其理。简单的养生法如果能高效调治好很多的病,一定有它很深的道理。这样的道理我不可能在每篇文章里都展示一遍,这样会浪费大家很多富贵时间,再加上很多人都想和我私聊,又想简捷地用语音,如果碰上我看到时,正好我有时间就马上回答了。如果当时没时间回复,再找就会淹没在众多的私聊中。这位旋友的问题有普遍意义,所以很想找出来回答,但找出来时费了不少时间。
这里再简述一下旋肩能调理脾的机理:旋肩最重要的是用旋肩来运动到脊椎,从而打通督脉,督脉主全身之阳经,会使整个后背有种暖融融的升阳感觉。所以它能加速督脉的气血流通,随之而带动华佗夹脊、膀胱经的畅通。快速提升机体阳气。膀胱经是通五脏六俯,所以脏腑的俞穴全在膀胱经上,这就是为什么旋肩能对脾有帮助的机理之一。旋肩系列运动法中还有阴阳旋,猫步旋,轴心大挪移,太极旋都有直接运动到脾脏和脾经的作用。另外我们还有更直接运动到脾脏、脾经的旋肩微运动伴侣,这里不一一罗列了。
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混元旋
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