今年11月22日，鹰爪翻子拳拳师马爱民在北京东来顺饭店参加师兄弟的拜师仪式，遇到了香港导演王家卫、陈勋奇，他们正在为拍摄电影《一代宗师》做准备。在得知马爱民是保定雄县人时，陈勋奇说，嘿，真是缘分，想着上你们那里去，看鹰爪翻子拳呢。
两年前，也是为了一睹鹰爪翻子拳，波兰籍中国武术文化学者柳寿晨与英国朋友朱洛斯专程来到雄县，在接受记者采访时，他说：“这是一门很独特的武功。”即使本地人,对这种拳法也是充满好奇。
■练鹰爪翻子拳的独特训练方式——抓坛子
364天都在练拳
2008年3月6日，一个“游民”在“雄县人”网站的论坛里发了一个求助帖子，内容是“我想学鹰爪翻子拳”。
6天后，有人回帖，去雄中操场看看吧。
除了正月初一，这里每天清晨——夏天5点半，冬天从6点开始，都有十多个人在操场上习练鹰爪翻子拳一两个小时。
他们当中有的刚练一年多，有的则练了七八年，年龄多在38岁~40岁之间。46岁的马爱民最为年长，算是他们的 “带头大哥”。
马爱民 “大哥”的头衔实至名归，他师承于鹰爪翻子拳名家陈正才。
陈正才家住在李林庄村。在这个村里，“80%的人都会鹰爪翻子拳”。每年腊月二十三，村子举行武术节。在这一天，村里人山人海，锣鼓喧天，好不热闹。
李林庄习武之风盛行，与这里是鹰爪翻子拳创始人陈子正的家乡不无关系。为了纪念这位武术大师，雄县文化旅游局将他居住过的院落申请为省级文物保护单位。如今，陈子正的后代仍居住在这里，他们每年接待很多来自世界各地的人拜会、观光，英国人朱洛斯就是其中之一。
朱洛斯与住在上海的波兰籍朋友柳寿晨于2006年夏季一同前来，在这里“待了三四天”。
谈起这段经历，柳寿晨说“有缘分”。原来，在来雄县李林庄村之前，他们只是抱着碰运气的想法，是否能找到陈子正的故居，是“很没底的”。原以为毫无收获准备回去时，柳寿晨看到一处古朴的院落，在好奇心驱使下他走进院子，不料，这里就是陈子正故居。
那么，朱洛斯为何不远千里来到这个小村庄呢？
■练鹰爪翻子拳的独特训练方式——扔沙袋
抓着椽子“飞檐走壁”
原来，朱洛斯曾在美国拜师学习鹰爪翻子拳，而后在伦敦开设鹰爪翻子拳武馆。来李林庄是为了祭拜祖师。马爱民说：“鹰爪翻子拳在国外的名气，似乎比在国内还要大。”
这与陈子正的一段经历有关：那是在1921年，陈子正在新加坡精武体育会（简称精武会）分会任教期间参加了一次比武。当时陈子正年过50，而对方刚30出头，原以为会出现胜利向英国拳师一边倒的情景，不料，仅一个回合，英国拳师便被打倒在地。
在到新加坡之前，陈子正一直在上海精武会任教，当时，他在精武会开设“鹰爪翻子拳班”，教授鹰爪行拳、鹰爪连拳。并与霍元甲一家有着很好的感情，在故居里陈列的照片中，就有一张是他与霍元甲儿子霍东阁的合影。
在民间，除了一个回合击倒英国拳师，还流传着这样一段故事：1928年，陈子正参加在南京举办的武术擂台大赛，他的徒弟搞恶作剧，在他穿的汗衫后面偷偷写下“陈子正”三个字。由于人们早已听闻陈子正的绝世武功，以至于，他转了好几个圈都没人上台打擂。
那么，故事中武功高强的陈子正，真实生活中又是什么样呢？
陈子正的徒弟肖金波回忆说：他1米85的身高，胳膊和常人的小腿一样粗。在外面练拳时，隔着一堵墙，屋内的人都能听到拳打出的风声，震得窗户纸都噗噗响；他最拿手的是“飞檐走壁”，可以抓着椽子在屋内走来走去，这一功夫，至今没人学到；他生平爱喝酒。1931年“九·一八”事变后，他更是终日饮酒泄愤。
陈子正于1933年去世，很大原因就是“喝酒喝的”。
■91岁的肖金波（中）指导陈德新（左）与陈温敬习练鹰爪翻子拳
最毒最猛的拳法
抓坛子也有讲究——初练者抓空坛，随着功力的加深，坛子内逐渐填充水、沙土、铁砂。除了抓坛子还有扔沙包，习武者将重达20斤的沙包，一手扔出1.5米以上的高度，另一手接住，反复多次。这些是鹰爪翻子拳独有的练习方式，都是为了练习“抓”力。
“鹰爪翻子拳以'抓’为核心，'抓’是为了配合打，打是关键，这都是从实战出发。”《鹰手拳》作者郭宪和说。
同样，鹰爪翻子拳第四代传人陈德新也认为：“翻子拳套路虽然很多，但是，核心技击是不管他怎么攻过来，自己都能抓住。而且一旦抓住，就跑不了。”
但是鹰爪翻子拳的“抓”并非简单擒拿。马爱民说：“'抓’是抓穴位，习练这门武术的人，都会对穴位有个简单了解。穴位一般在筋下面，所以'抓’的时候，抓穴位同时还抓住一根筋，扽（扯、拽）一根就分筋了，让对方失去活动能力，也就是人们说的'分筋错骨’。而且，即使抓不到穴位，平时高强度抓力的练习，手上的劲也能把皮给撸下来。”
拳谱中说：鹰爪拳专以抓打擒拿、分筋错骨为主……必按人周身穴位、关节要害处击之。进，急如闪电；退，快似飘风……上打鼻梁骨、中击肋两旁……
因此，在《拳术总论》中说，最毒、最猛、能守者，莫过于鹰手拳（鹰爪翻子拳）。
■一招一式都体现出“鹰”的迅猛与霸气
三年只学到五六套
所以，练就一身鹰爪翻子拳的好功夫就并非易事了。
鹰爪翻子拳第五代传人陈温敬说，首先练习基本功很辛苦——入门先压四个月的腿，每天都是腰酸腿疼；站桩时，身后立个杆，身子得贴着杆，一动不动地站几个小时，很枯燥。鹰爪翻子拳的站桩是单鞭式（与拳击站步类似），这种桩步受力面积小，防御性强，最重要的是，它能很好地保护自己的要害部位；扎马步时要连打50拳，这个拳不是直拳，而是寸拳、练寸劲，因为抓就是寸劲。寸拳是似曲非直，跟直拳的大开大合不一样，它体现爆发力和穿透力。
练到一定程度后，就开始思考“发力”——力不仅要重，还要漂亮。鹰爪翻子拳有七种劲力：阴、阳、刚、柔、弹、寸、脆，实战中这七种力是揉在一起使用，所以这个发力不是蛮力。比如，干活时能挑200斤的担子，但是，打出的力不一定大。每个习武者都会经历一个换劲的过程，把干活、锄地的劲，变换成武术的劲，这个过程需要很长时间。
师傅也对习练者有着严格的要求，一招一式都特别精细，看你打出个样了，才教你下一套拳。因为，如果套路不熟练，实战中就容易被对方制服、打倒。“过去练拳都是为了实战，对手可以说都是武功高手，一旦被打倒，负伤就可能很严重。”
或许因为这些原因，肖金波跟着师傅练拳三年，只学到了五六套。马爱民练拳30多年，也只学到了60%。
是鹰爪却并无鹰动作
在动物世界里，最生猛的不是尖牙利齿，而是“爪”。岳飞正是看到了这点，开创出以“鹰爪擒拿”为特色的岳氏散手。柳寿晨说：“鹰的迅猛、爪的强大威力、百鸟之王的声望，综合了这些特点，估计是鹰爪翻子拳命名的由来。”
然而，对此说法，陈德新有另一种看法：鹰爪翻子拳的技艺特征并无鹰的任何动作。只是取其爪法，和“鹰”所寓意的迅猛。
那么，鹰爪翻子拳属于哪家门派呢？
陈德新说，陈子正是综合了岳氏散手和翻子拳的精华编创而来。岳氏散手是少林拳法一支，可以说是少林门下。
翻子拳自创始以来，于上世纪二三十年代，风靡东南亚；到了近代，国际影响力日渐增大，美国设有“鹰爪翻子拳国际研究会”；2007 年3月20日，在北京举行的传统武术比赛中，马爱民获得一块金牌；今年10月28日至11月3日间，在武当山举行的第三届世界传统武术节，这个由世界67个国家和地区参赛的盛会中，雄县翻子拳武术家有四人参赛，拿到了一块金牌。
