宝宝夏天盖被子绝对是一门学问。哪怕天气再热，睡觉时也要给孩子盖点儿东西，最主要的是把握3原则：
原则1：护腹原则。不要因为天气热就让孩子脱光了睡觉，光着身子睡觉，孩子的腹部容易着凉。孩子的胃肠对温度变化比较敏感，如果受凉，容易使胃肠道收缩而出现痉挛。肚脐周围又是整个腹部的薄弱之处，更容易因受凉而发生腹痛、腹泻。所以，即使别的地方不盖东西，也要在孩子的肚子上搭一条毛巾，护住肚子。
原则2：不盖过多。宝宝比大人怕热，穿衣应该比大人少一件，所以夏天晚上睡觉不建议给宝宝晚上睡觉盖太多。太热容易让孩子睡不踏实，也容易长痱子。另外，盖过多也容易导致孩子踢被子，反而更容易着凉。
原则3：根据室温灵活掌握。夏天具体盖什么厚度还要看室内温度如何，如果不开空调，只要保证宝宝腹部盖好就可以了；如果开空调，建议可以盖得相对严实些。
一句话总结：保护好宝宝的小肚子是防止宝宝夏天夜间受凉的最关键要素！
辣妈私享会
宝宝夏被怎么选
夏天宝宝睡觉盖什么，是妈妈们很纠结的一个问题——盖得薄，宝宝容易着凉；盖得厚，宝宝又容易出汗，更严重的可能热出病来。我们建议要给孩子盖薄被，可以盖些棉质品和丝质品的产品。
绒被、蚕丝被和天然彩棉盖毯大PK
绒被
绒被舒适便宜吸收水气。绒被具有“调温”特性，能吸收人体多余的水气，并将吸收到的水气排到空气中，使被子本身保持最舒适的状态，所以被睡起来非常舒适，而且价格相对鹅绒便宜。但是，填充绒纤维极有可能钻出被面，进入宝宝呼吸道造成影响。
绒被具有轻、柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此适合血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。
蚕丝被
蚕丝被冰凉贴身透气。蚕丝是纯天然动物蛋白纤维，具有非常高的吸湿、透气性，被人们称为“纤维皇后”。蚕丝被刚盖上身时会有冰凉的感觉，可以让皮肤自由地排汗、分泌，保持皮肤清洁，令人备感舒适。但是价格相对较贵。
对于呆在空调房里的宝宝而言是极好的选择，但是部分宝宝会对动物蛋白纤维过敏，所以妈妈们须谨慎。
天然彩棉盖毯
天然彩棉盖毯轻重适宜，对半夜会踢被子的宝宝而言，具有贴身触感的双层有机棉盖毯是最佳的选择。
普通棉絮以及其他棉制品的纤维成分，会刺激儿童的皮肤与呼吸道，也容易引起过敏反映。所以许多妈妈将双层天然彩棉盖毯设为首选，双层天然彩棉盖毯相对于大被子来说，没有那么厚，但既吸汗又透气，很适合给孩子夏天盖。天然彩棉的颜色为天然形成，不含人工化学成分，不含染料，不含漂白剂，不含甲醛，不含有毒化学物及重金属残留，舒适温和地呵护婴儿每一寸幼嫩脆弱的肌肤。
妈妈们经验分享：
文文妈说：“我女儿出汗特别多，而且家里多蚊子，要放蚊帐睡觉。我会开空调，这时候我会给她盖一条彩棉盖毯，单层的毯子嫌薄，双层的恰到好处。”
小雅妈说：“我家小宝出生时正值高温，从出生开始就开着空调睡觉，给孩子穿着长衣、盖一张薄被子。不睡觉时就开着风扇。开空调和风扇都不要直接对着孩子吹，太热对孩子不好，脾气烦躁，还起热痱。现在我的孩子快一岁了，晚上也是开着空调睡觉，只盖一条盖毯就可以了，孩子从来没有因为开空调而感冒。但诀窍是给孩子穿裹肚，保护好肚子就不容易拉肚子、感冒。”
卿卿妈说：“夏天不开空调是很难入睡的，心情也很烦躁。而生长激素是在晚上分泌最旺盛的，想要小孩长得好，那就要打开空调，给她一个好睡眠。”
宇航妈妈说：“我宝宝出生时在医院就一直开空调，应该没问题吧。只是不能忽冷忽热，门和窗要留一点缝隙，经常开窗换新鲜空气。在他出汗时要擦干，并在背后放一条盖毯吸汗。”
喜欢傻瓜说：“我们家因为还是月子里面一直开着空调，我们自己盖蚕丝被有点热，给宝宝盖了一个小包被和一个小毯子。因为一直没有穿裤子，所以腿一般还是护着的。肚脐那里妈妈给套了一个小套子，护着，所以一般就薄薄盖着肚子和腿就差不多了。”
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