3种零食再贵也要买给孩子吃，孩子吃了聪明，还能长大高个儿！牛油果是一个很好的食物，它自身所含的营养非常适合给宝宝们来吃。所以说不必担心宝宝们不能吃牛油果的，宝宝们可以吃，可以添加辅食来食用，对于身体健康有好处。

2.6个月以上的婴儿都是吃泥状水果的，也就是需要把刮成泥状牛油果喂给孩子吃，可以直接食用，但是不利于消化，所以最好捯成泥再吃。

无花果的果汁中含有苯甲醛，具有增强机体抵御疾病和病毒的作用，并且防止多种癌症的发生，无花果中的苹果酸、柠檬酸、延胡索酸等酸性物质可以抵抗病毒对人体的入侵作用，因此可以增强抵抗力。

开心果是“心脏之友”，含单不饱和脂肪酸，可降低胆固醇含量，减少和预防心脏疾病。同时，开心果含有丰富的维生素、叶酸，丰富的铁、磷、钾等矿物质，营养十分丰富。开心果总体热量高，并且含有较多的脂肪，体重超标的孩子要最好少吃或者不吃。另外，开心果还含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，有助于机体排毒，如果有便秘的孩子，可适当吃一些开心果来改善。