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嫩西葫炒虾仁 鲜嫩多汁

小时候最不喜欢的就是各种带“瓜”字的馅料,特别是西葫还有南瓜!吃在嘴里会有

一种不想咽下去的感觉……为此经常会被姥姥说是:“烧包”!那时候的西葫都好大,黄硬皮里包裹着黄瓤好像越老的越好!随着时光的推移,现在的西葫是越来越嫩了。薄薄的外皮里包裹着鲜嫩多汁的瓜瓤,鲜嫩好吃不管凉拌还是热炒竟然变成了我的最爱!

1.西葫对半切开后,去除内瓤,切成厚片。

2.姜蒜末爆香后放入西葫,煸炒一下。

3.虾仁去除虾线。虾仁与西葫混合后翻炒

4.均匀,加盐调味即可。

小贴士

     西葫芦,即美洲南瓜,又称葫芦、茭瓜等。系葫芦科一年生蔓生草本。原产拉丁美洲,我国以西北地区栽培较多,东北、华北、华东、西南等地均有栽培。西葫芦多为长圆形,颜色深绿、黄白或绿白。嫩果和老果均可供食。

这道菜选自《小炒怡情》

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