百合芦笋炒鲜贝 这几样搭配来做 好吃又营养

准备

材料

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芦笋150克，百合100克，鲜贝200克，葱姜片15克，盐2克，鸡精1/4小勺，胡椒粉1克，香油1/2小勺，水淀粉2勺

开始

制作

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 详细步骤／ 

1 将芦笋焯水后斜切成3厘米长的小段，熟扇贝肉去裙边，百合清洗干净，备用。

2 锅子烧热，煸香葱姜片，放入芦笋翻炒几秒钟。

3 倒入鲜贝翻炒几秒钟，最后放入百合。

4 加入盐、鸡精、胡椒粉、香油调味，加入水淀粉炒匀后关火。

5 盛出即可。

  完成图  

选自《Hello，米饭好伴侣》一书，版权所有。

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