春季养生就要多吃它，补水养颜，让你的皮肤嫩出水，千万别错过了

准 备 材 料

雪花梨2个，水发银耳2朵，枸杞6粒，冰糖6粒

开始制作：

1 雪梨洗净，将根蒂部切开并保留备用。

2 用小茶勺将梨核挖出。

3 取两颗冰糖放入梨壳内最底层。

4 将银耳置于冰糖上方。

5 最上方再放两颗冰糖，放入小碗后入蒸锅，蒸制1小时后出锅前加入枸杞即可。

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选自《巧厨娘：爱有温度，菜喜凉拌》一书，版权所有。

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