秋季养生，多喝这道银耳汤，清肺润燥，美容养颜，越喝越水润

滋阴润肺，生津润燥，清热化痰。

准备材料：梨1个，银耳1朵，冰糖适量

开始制作：

1 梨洗净，去皮去核，切成片。

2 银耳用水泡发，洗净去杂质，撕成小朵。

3 锅置火上，加入适量水，放入梨片和银耳，加冰糖烧开，撇去浮沫，用小火熬10分钟，起锅盛入汤碗中即可。

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选自《Hello 滋补汤煲》一书，版权所有。

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