很多美女在年前从头到脚捯饬了不少,结果今年过年一点也没用上,反而过年衣服可能瘦得穿不上了,所以不妨看一些美容瘦身方面的书籍。
与其他教化妆方法和技巧的书不同,本书介绍了一种独具特色的精准化妆方法。作者总结自己多年造型生涯的经验,首创用四条线、八个点测量脸型,首先介绍各个部位和全妆的标准画法,然后从标准出发,根据读者脸型、五官、肤质的特点,帮助读者找到最适合自己的立体妆容。
书中细致而独到的讲解让化妆变成一种可以量化的技能,读本书,就能抓住其中的要义。
《我要马甲线》是马甲线女神、美丽教主赵雨菲的个人经验总结集,收录了作者多年保持健美体态的方法窍门。
训前准备和粉丝互动、疑问解答为您提供与作者对话的机会,让您像拥有健身私教般根据自己的情况制定详细有效的健身计划。
与其放任孩子出去打电动,不如让他们进行一项健康有益的竞技运动,尤其是已为人父人母的子女,带着孩子一起学习更能体会到乐趣,既能有效地缓解你们之间的关系,还能让他们之间的关系得到有效地升华,在这里推荐基本棋坛秘籍,是时候接招了!
除了化妆美容和健身,还有不能放松对孩子的教育以外,在这个看起来无所事事的假期里,发挥手艺拴住家里的人的胃吧!在这里奉上美食宝典,让我们一起来看吧!
本书着眼于空气炸锅这个细分的美食图书市场,从空气炸锅的结构、使用等知识讲起,制作的美食涵盖了6大类共150余道炸锅美食,包括炸物(素菜、肉类、海鲜、禽蛋)、烘焙以及小零食的制作,全部以空气炸锅为主要工具,配详细的步骤图和文字说明。 书中的菜品所选食材都是身边市场上非常容易购得的,不仅内容非常全面、步骤非常详细,并且图片也很精美。
空气炸锅只能做炸鸡腿、烤地瓜? 很多人会有这样的误会!其实它的功能太多了,做出一桌饭不在话下!肉类、蔬菜、菌类、海鲜、禽蛋……都可以烤,还能做主食、饭类、面包、蛋糕、小零食…… 入选的理由兼顾美味、易上手,适合所有望油炸食物兴叹的吃货、厨艺小白以及想给孩子做点好吃的却不知如何下手的家长们!
虽然懒,我也要色香味俱全。122道为懒人量身定制的绝味下饭菜!本书是为“懒人兼吃货”精心准备的下厨指导方案,也同样适合无下厨经验的人。内容涵盖最爱家常菜、营养汤煲、日韩料理、简易西餐、米饭套餐、家宴设计等。
懒人定制:《懒人版米饭杀手》的口号是“虽然懒,我也要色香味俱全”。本书突出“懒人”,收录的作品易操作,但美味不打折扣。特别适合工作节奏快又没有下厨经验的人学习制作。
这是一套看着看着馋虫会叫的书,这是一套读着读着心向往之的书。书中,蔡澜以寻味为目的,开启全球美食之旅。一路行,一路玩,一路吃,不仅仅记录美食、美景,更记录人生百态,体味人间烟火气。那味,是珍馐之味;那味,是美景之味;那味,是妙人之味。人间百味,非酸甜苦辣可以概括;世态万千,岂INTERNET可以尽览。若是不能亲历,那么自是翻开这套书,看蔡澜说说也好。
爱美女,爱美食,爱玩乐,爱享受的风流大才子蔡澜带我们寻趣、体味“南半球”。畅快游遍东南亚、南亚、大洋洲、非洲、南美洲,大吃大喝,大玩大乐,大快人心、大俗大雅!他爱珍馐佳肴,也爱路边小食;他结交高朋雅士,也流连渔市菜场。以食为诗,以酒为歌,以景为伴,真乃人生大畅快!
每天在家只吃好吃的,不运动怎么行,不用总在用手机里的滤镜看这屏幕里的你,有没有脱下睡衣穿上裤子试试呢?所以,在家也不要忘记养生呀。
天人合一的养生宝典;
央视《百家讲坛》主讲嘉宾,著名中医养生学家执笔;
二十四节气”列入联合国非遗目录,世界文化遗产又添中国元素;
精装且配有精美插画,具有收藏价值。
本书将现代医学知识与传统养生理念有机融合,指导人们在四季节气中科学合理地安排日常饮食起居。融趣味性、经典性、知识性与实用性为一体,让读者在轻松愉快的阅读中掌握“天人合一”的节气养生秘诀。
本书由北京中医药大学东直门医院副主任医师杜琳主编。作者根据自己多年的临床经验,从中医学的角度向读者介绍肥胖的成因、类型及相应的减肥方案。教给读者健康、有效的瘦身方法,远离不健康的减肥方式。语言生动活泼,通俗易懂,瘦身方法健康、实用,是一本不可多得的科学瘦身书。
提倡用简单、实用、有效的减肥疗法帮助众多女性减去身体赘肉,重塑S型曲线。
书是沟通的桥梁,很多我们说不出的话可以寄托在这里,书会将我们的想法传达给那个你爱的人。有时候,放慢脚步,给心灵一个停靠,既能帮助自己,也能更好的帮助别人。放下手机,从床上下来,翻开图书,来一场心灵的自我对话吧。
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