脾与肾
脾虚往往肾也虚。人的精力充沛肾气就充足，肾的精气强弱，还和人的脾胃是否健康，能否提供充足的营养滋养肾脏有关。脾虚会导致肾虚，表现为内心烦热、易盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉。

脾与心
脾与心，就像一对母子，脾负责统筹人体气血，供养心脏，因而一旦脾出了问题，就不能益气生血，导致人的心血失调，引发心脏疾病。所以如果得了心脏病，要从脾胃着手调治。

健脾胃，不能一味乱补，需要有章法。乾隆年轻的时候常吃一种糕点，也就是现在的零食。这种零食不是一般的零食，是御医用八种药食同源的食材调配的——八珍糕、八珍丸。

是哪8种药食同源的食材？
山药、山楂、党参、茯苓、
莲子、芡实、麦芽、薏米。

山楂和麦芽可以消食、促进消化，
党参可以强身健体，
茯苓和莲子可以宁心安神，
另外几种有很好的健脾和中，祛湿的功效。

对于脾胃虚弱的人可以试下这款中医小零食，温和有效，历史悠久，经久不衰！