前两天和药店的朋友聊天,他告诉我说番泻叶...
前两天和药店的朋友聊天,他告诉我说番泻叶和大黄现在卖得不错,我说为什么呢?他说很多老人便秘,就自己买了去,回家泡水喝了通便。我听了不禁愕然,老人身体多虚,这么个泻法,身体怎么吃得消?
之前写过便秘的问题,今天再来说下,中医里便秘分为实秘和虚秘,实秘里面有热秘、气秘,热秘是那种确实有热的,有燥结在肠道里的,往往是外邪导致的,需要清热通便;气秘,是肝气郁结导致的,气机阻滞,导致的郁结。而虚秘里面呢,有气虚,血虚,阴虚和阳虚这几种,今天我们讲一下虚秘。为何要讲虚秘呢?这是因为,人们一提到便秘,往往就觉得是实证,就要用大黄和番泻叶来泻,这是不全面的,其实,虚秘比较多,对于虚秘之人,越是这样排便,越容易伤正气。
前些天一个大学同学突然微信我,说自己最近出了点问题,刚一开始还不好意思和我说,我说啥事说呗,他就咕噜着说不知道为什么最近开始便秘了,他说这段时间排便特别困难,吃了很多火龙果和香蕉都不管用,有时候二三十分钟都排不出来,排的时候睁大眼睛,捂着肚子,使劲加腹压也排不出来,并且为此整个人的状态都不好了,于是我让他把舌苔照片发过来,看到舌头照片,发现是舌苔满布的现象,舌中脾胃区白腻,舌体稍微有些胖大,这是水湿过重,脾虚的表现。
我问他,最近是否感觉浑身乏力,其实我不问也知道,因为工作的原因,长期在电脑旁绘图,长期伏案,久坐不动,经常熬夜加班,我这话音刚落她立刻接话说,对对对,确实这个样,最近感觉特别没有力气,整天浑浑噩噩的,这让我加深了判断,于是我给他出了主意,让他回家把家里的大米炒一炒,煮水喝。
很多便秘的人是因为脾气虚导致肠道负担加重,导致肠道津液过度亏损,肠道为补充水分,不得不去肠道里面压榨应该被排出体外的大便里带有毒素的水分,导致大便干结体积压缩。最后的结果是大便也没有排出来,毒素却又重新被吸了进去。而粳米因为炒焦之后其淀粉成分被破坏,具有很强的健脾胃的功效以及通便润肠,清理肠道里面垃圾的功效。说得通俗一点这个焦米就像肠道里面的清道夫一般。
过了大概不到一周,他给我发来微信,说其实第二天的时候就已经通便了,而且排出了很多,这几天早上也是一到点就开始排便了,这说明他的吸收能力还是比较好的。我这个同学是一个典型的气虚秘,因为正气不足,脾气虚,导致无力推动气血运行,当然也无力行舟于肠道。对于这种情况,千万不能乱用泻药,此时越泻越伤正气,日后反而会更加麻烦的。
大家怎样判断自己适不适合喝焦米水呢?可以对着镜子看一下自己的舌苔,如果舌苔白厚,这大部分情况下是脾胃虚寒引起的便秘,适合喝焦米水;还有如果你排便时,有便意但迟迟排不出来,这是气虚秘,也适合喝;那如果是舌苔黄厚,身体本身就有热,这种情况下不建议喝。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。