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按摩三个穴位,让血压降下来1、内关穴在前...
汉上踏歌
>《待分类》
2021.01.22
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按摩三个穴位,让血压降下来
1、内关穴
在前臂掌侧,腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2、太冲穴
尤其适合肝阳上亢、肝肾阴虚型高血压患者。位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
3、桥弓穴
头转向一侧,鼓起来的一条筋(胸锁乳突肌)叫桥弓。仅适用于特别紧张,引起血压升高、心率快时。用手从上往下推,力度适中,不可太用力。
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