按摩三个穴位，让血压降下来

1、内关穴

在前臂掌侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2、太冲穴

尤其适合肝阳上亢、肝肾阴虚型高血压患者。位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

3、桥弓穴

头转向一侧，鼓起来的一条筋(胸锁乳突肌)叫桥弓。仅适用于特别紧张，引起血压升高、心率快时。用手从上往下推，力度适中，不可太用力。