20161020期cctv10健康之路节目视频及要点内容,本期养生主题《花园里的小药箱(一)》。养生讲述专家:北京中医药大学——王玉英。
王玉英 主任医师
北京中医药大学
紫苏
专家介绍:紫苏在炖鱼快结束时加进去可以去鱼腥,解鱼毒。神医华佗曾用紫苏为百姓解螃蟹毒,后来神医又发现紫苏还以治疗冻感冒、胃病等疾病。《药品化义》中有记载:'紫苏叶,为发生之物,辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒……凡属表症,放邪气出路之要药也。'。
紫苏叶治疗风寒感冒 材料: 紫苏叶10克。
做法: 开水冲泡、饮用。紫苏叶不宜熬制时间过长,饮用完再吃热粥或热面帮助药力发汗。
功效: 治疗风寒感冒
薄荷
专家介绍:薄荷可以预防治疗风热感冒,薄荷辛凉解表,辟秽,避免各种蚊虫咬伤。夏天中暑恶心也可以用薄荷,它能够健胃驱蚊虫,治蚊虫咬伤的瘙痒等等。将薄荷鲜叶洗干净,用开水泡闷一会代茶饮用效果最好。
治疗过敏性皮肤瘙痒 材料: 薄荷3克、蝉蜕3克。
做法: 碾成沫,总6克,一天分两次一次3克温水冲服饮用,老幼皆宜。
功效: 治疗过敏性皮肤病,风疹瘙痒湿疹。
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