让老人美美滴

老年人多因气、血、精液不足，皮肤上已产生了许多皱纹，失去了光泽、红润和弹性，甚至出现了老年斑等皮肤病，谁说老人不能美美滴。

 

“玻璃”核挑仁

【原料】：核桃仁，白糖、生油。

【制法与服法】：先将核桃仁在沸水中余一下，捞出备用。在炒锅内放生油，烧至四成热时，放人核桃仁，炸至仁能漂起，捞出。锅内留少量底油，继续烧热，放入白糖，待糖溶化起泡时，放人核桃仁，颠簸搅匀，随即倾人盘中，凉后食之。

【功效】：功能为补肾养肺，润肤乌发，固齿。

【适应症】：适用于老年人皮肤粗糙，发枯无华，齿黑松动。可补肾精，益肺气，使皮肤细腻光润，齿白发乌。

 

银耳樱挑

【原料】：水发银耳，罐头樱桃，糖桂花，冰糖。

【制法与服法】：在炒锅内加水烧沸，放人冰糖溶化，加人银耳，煮10分钟，再放入樱桃、糖桂花，煮沸后即可食之。

【功效】：功能补气养血，嫩皮肤，美容颜。

【适应症】：适用于老年气血亏虚之颜面苍老，皮肤粗糙干皱。

【方解】：银耳是美味山珍，天然高级补品，滋肾益精，补脾养心，嫩皮肤，抗衰老。大补元气，滋润皮肤。樱桃调中益气，养颜调志。二物相合，使人肌肤嫩白光润，容颜焕发。