天凉腰腿疼怎么办？你先摸摸脚底，然后用此药一敷即可

到了天气转凉的时候，腰腿疼的人就会增多。腰腿疼的原因有很多。其中最常见的，就是受风寒湿邪导致的寒湿型腰痛。这类腰痛的患者有不少典型的特征，比如疼痛遇冷或者遇阴天下雨则加重，腰腿疼痛的同时还有畏寒怕冷、腿脚酸软乏力、精神萎靡不振等现象。

此外，寒湿型的腰痛还有一个特点：用手摸摸脚底板，会发现脚心以及脚趾都发凉，从早到晚都是这样。祖国传统医学认为，寒从脚下起。腰痛、腿疼的根本原因之一，乃是肾阳不足，不能温煦肾府，无法驱散寒湿。肾经源于双脚涌泉穴。肾温煦功能不强，最直接的表现之一就是脚底或脚趾发凉。因此，我们一旦具备这一特点，就可以考虑下面这个方法调理——

准备制附子10克，研末，用高度粮食白酒调成糊状，贴敷在双足涌泉穴上，最后用伤湿止痛膏固定，每日换药一次即可。

制附子（如上图1），乃是回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪的传统中药。中医火神派常用此药治疗疾病。它好似一剂温阳的猛药，可以改善寒湿内停的状态，对阳虚腰痛有很好的疗效。外敷涌泉穴，可以让药性循经而上，从而温煦肾阳，驱散寒邪。但是，手足心发热、阴虚火旺的人，不要用此法。