打坐是佛医堂重点推广的实修方法,而使用符合人体力学的打坐垫也至关重要,不合适的打坐垫会阻碍功夫进步,甚至造成骨关节损伤,欢迎点这里了解佛医堂推广的“佛医养生打坐垫”
古代音乐和现在有所不同,只有五音:角、徵、宫、商、羽。
这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行属性:木(角)、火(徵)、
土(宫)、金(商)、水(羽)。这一点,恰恰被中医所用。
在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。
今天小翠就与各位师兄们分享一些养生音乐,大家可以常听听!
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(责任编辑/小翠)
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