她曾是180斤胖妞，如今瘦到90斤，美到爆！

最近无剧追，天气太热又不想出去，

闲来无事，刷刷微博，

无聊中刷到了曾被誉为“最丑港姐”，曾经为了角色增肥到140斤，

曾经8年的感情说分就分的她，

现在的她不仅拥有的美满幸福的爱情，再次出现在荧屏时，美翻了

她就是胡杏儿，曾经的香港小姐

为了演好《肥田喜事》里的角色

不惜增肥到140斤

当其他演员都是道具肥胖时

她是纯肉，可见作为演员的她是多么敬业

她表示，增肥并没有想象中那么简单

每天全脂牛奶当水喝

还要吃蛋糕、泡面、各种酱拌饭等食物

还要把睡觉的时间延长

尽量让自己少想事情、开心点

这样才能心宽体胖

不过胖的不容易，瘦下来更加不易了，

但胡杏儿却只花了2个月时间减到100斤，

太厉害，要给她点个赞

而且瘦下来的她，丝毫没有胖过的影子

翻看她的微博，

她的照片都好美呀，今年她已经37岁了，

但仍然是很有少女感的，有木有

人家瘦下来后不胖也不是无道理的，

她毫不吝啬的分享她的减肥秘诀，

就是运动+饮食，每天都要做30分钟的有氧运动，来燃烧脂肪。

而在减脂期间的饮食餐单

主要是高蛋白、蔬菜水果

其实嘛，

除此之外，

人家胡杏儿还经常和闺蜜一起出去旅游之类的。

更重要的是人家有一个那么疼她的老公。

像我们单身狗，

还是老老实实做运动吧

艾瑞巴蒂动起来吧~每个动作做10-15个为一组！

No.1

No.2

No.3

No.4

No.5

No.6

No.7

No.8