90岁的Johanna Quaas用她的传奇，告诉我们：在耄耋之年，依然可以活成18岁的样子。
Johanna Quaas出生在德国一个普通家庭里，上学，毕业，工作，结婚，生子，半辈子就这样平淡的过去了。
幼年的Johanna
随着年龄慢慢变大，Johanna的身体素质也越来越不如从前。于是在50多岁，在别人看来应该赋闲在家，含饴弄孙的年纪，Johanna却走进了健身房，开始练习体操，戒掉不规律的饮食和作息习惯，重新找回那个健康的充满活力的自己。
Johanna从小就热爱体操，年轻时候还曾经学习过一段时间，但在结婚生子后，慢慢远离了体操世界。而现在，Johanna想重新拾起小时候的梦想。
“我从来不觉得因为我年纪大，所以不能练体操。梦想不分年龄，坚持就可以达到。即使到了90岁我依然想去参加体操比赛。”
从一开始最简单的瑜伽动作，到在双杠上翻飞，动作轻盈优雅，Johanna的年龄越来越大，身体却越来越好。
每一个容颜不老的女人背后，都有一个懂她的男人。丈夫，给了她莫大的支持。
看吧，这就是身体好的优势，连秀恩爱的姿势都这么拉风！
56岁，Johanna正式走上了体操比赛的赛场，成为一名体操运动员，而这才是她完成梦想的开始。
在此之后，Johanna又接连参加了数十次德国艺术体操比赛，拿回了一个又一个的老年级别组的冠军，一次次刷新人们对于体操运动员年龄的认知。
岁月从来不辜负有梦想的人。
2012年，86岁的Johanna出现在德国科特布斯挑战者杯的赛场上，用流畅而完整的体操表演征服了全场观众。
你能想象这样的动作
是由一个86岁的老人做出来的吗
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在2013年的世界吉尼斯纪录里，Johanna被收录为世界最年长的体操运动员。
如今，Johanna已经90岁了，但她的生活却变得更加丰富精彩。
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练习瑜伽，和自己的身体对话，你永远不知道你身体的潜能有多强大。
和丈夫一起准备每一天的美食，最好的爱情就是用最健康的身体陪伴他到老。
90岁，Johanna又做出了一个让所有人惊讶的决定——跳伞庆生。
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圆满着地
和丈夫秀恩爱
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年龄只个数字，比岁月流逝更可怕的是丧失追求梦想的能力。
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