《解剖列车》作者Thomas W. Myers讲课笔记（二）

点击上面免费订阅

今天讲了后表线、体侧线和螺旋线，并做了评估演示。手法和基础知识在书上和网站上可以看到。将书上没有的整理一下，也许不全或者不对，仅供参考。

关于肌筋膜

1、很多人的股直肌连接到髂前上棘，而不是髂前下棘

2、人体后表线与眼睛运动有关；前表线与痛触温觉有关；体侧线与平衡稳定有关

3、肋间肌不是呼吸肌，而是走路、跑步的肌肉，通过手臂、胸廓的运动而带动腿的行进。治疗肋间肌可以增加下肢活动性。

4、 “核心”的概念，从足底到上颚都是核心。

关于评估

1、足底的轴是足大趾内侧到足跟外侧这条线，此线以里的肌肉（包括腓肠肌比目鱼肌）使足内翻，外侧的使足外翻。

2、足的内翻、外翻评估要站立位，躺下全部都是内翻

3、关节的中立位是一个区间，而不是一个点。中立位关节活动度相对过伸、过屈要大。

5、使骨盆前倾的肌肉主要有：股直肌、股外侧肌、缝匠肌

6、男性，大肚子下面有小肚子，与心脏疾病有关，不知为什么

7、评估中发现一个弓，就去找这个弓弦。放松过紧的弓弦。

8、胸廓前后距离太紧，有的人与小时候受惊吓有关

9、评估胫骨内外旋的方法，比较髌骨两侧的点和胫骨粗隆的连线，

关于治疗

1、前侧筋膜99%要向上推，后侧99%要向下推

2、足背筋膜放松时，让患者配合的动作是先背屈足趾，再背屈脚踝，再伸脚踝，最后伸足趾（模拟走路的形态）

3、胸锁乳突肌放松技术：侧旋头部45度窝，握松拳，对准胸锁乳突肌侧面，而不是前面，向上推，过了星点再停

4、筋膜治疗不会伤害病人的方法：慢慢地做。慢速治疗，但可以快速起效

5、筋膜治疗结束后，一般病人酸痛，48小时内都正常

6、躯干部位深层筋膜和浅层筋膜有时有相对旋转，把表层的旋转扭转后，会出现看起来更歪。但是人比原来高。如果做完人更矮，说明做错了方向

7、筋膜治疗顺序：先下后上，先外后里

8、治疗胫骨在股骨下方的外旋较难。只有股二头肌短头可以把胫骨、腓骨一起向外转。所以放松它有助于解决胫骨的外旋。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。