夏季头痛失眠、烦躁多汗 “养心”是治疗的关键

今日是24节气中的立夏，随着春天远去、夏季来临，很多人就感觉浑身不适，头痛、失眠、烦躁、多汗、坐立不安……越想调整却越是萎靡不振、郁郁寡欢。出现这种全身性的不适，到底先治哪种病更好？
　　其实，这些病症多与“心”有关。中医养生讲究顺应天时，四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，过多流汗更易消耗和伤及心气，引起了这些病症。那些心脏功能不好的人，特别是中老年人更易发生心肌缺血、心律失常、胸闷气短、血压升高。
　　夏与心相通，立夏后养生应以养心为重。除适当运动、注意休息，饮食要多吃蔬果、粗粮、鸡肉、鱼肉、豆类等，少吃动物内脏、肥肉。
　　心脏功能严重受损的人必须尽早药物治疗，中药里有一个调心组方：红药、当归藤、狮子尾、三爪龙，可增强心脏功能，搭配黑老虎根、温姜更能温补肾阳，适合习惯用中药调理的人。
　　要提醒的是，夏季汤药服用不当容易上火，患者要注意温补适度，不喜欢自己熬药的可选择含这个组方的中成药。
　　心脏功能不好导致心肌缺血、气血亏虚严重的人还可搭配一些调气血的药物，如气血双补丸类药物。
　　心主血脉并主神志，当心脏功能强大时，头痛失眠、多汗烦躁等情况也会消失。