在端午的芳香草药里艾草当仁不让,价格亲民,多种用法。每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,艾叶里的芳香物质,可以活血通络,以艾熏烤、驱毒的古老的方法早在扁鹊时代就采用。许多人在夏日常点医用艾条,或是用艾草梗熏房间,可驱蚊。因为艾烟对引起不同传染性、流行性疾病的多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用,可谓“家有三年艾,郎中不用来”。艾叶能抗菌及抗病毒,有平喘、镇咳、祛痰及止血抗凝血作用,还能镇静及抗过敏;护肝利胆等。孟子曰:“七年之病,求三年之艾”。
戴
艾叶香囊是端午最温暖的记忆,市面上的香囊原料不明,自己动手做香囊一点都不难,将艾叶打磨成艾绒,塞入碎布缝制的袋内即可。
灸
艾灸,乃中国最古老的医术之一,属中医外治法,温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾条,点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周,帮助人体全面温通经络,温补元气,调和气血,润泽面色。夏季是四季中阳气最旺的时节,这时温补阳气,有天地助力,最为有效。艾条同样可以自己手工制成。将晒干的艾叶打磨成绒,用筛子去艾叶梗除杂质,用圆筒压紧实,取出,再用宣纸或者A4纸卷之。根据需求在关节处、足三里等位置打圈悬灸就可以了。
洗
艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。春天各种皮肤病高发,得了皮肤病用激素类的药物和药膏毕竟有点不安全,可用艾草煮水来一次自然疗法。取新鲜艾叶30~50g ,在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟,取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶足浴包:将晒干的艾叶打磨成艾绒,装入茶包内密封,晚上泡脚时先放在木桶里沸水浸泡一阵,再泡上15分钟左右。
抹
蚊虫肆虐的季节,靠杀虫剂和电蚊香驱蚊难免有健康隐患,不妨自制几瓶艾叶防蚊液。将适量艾叶浸泡于山茶油中,置于玻璃瓶里一个月,等艾叶的成分都析出到油中后,就会散发浓郁的艾香,再将这浸泡油过滤后加入薰衣草、薄荷、柠檬草等精油,装入滚珠瓶,便是随身携带的最环保的防蚊利器。
吃
中国古人就有食艾叶的习惯,艾叶粥清凉解暑又易消化。将大米浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净,切碎,大米加水烧开后再加入艾叶一同用文火熬成粥,加盐或者糖、蜂蜜,清香扑鼻又略带苦味,去火最好。
联系客服