约翰-哈格林博士（Dr John Hagelin）谈真我
（哈格林博士是著名量子物理学家，美国哈佛大学博士，目前担任美国爱荷华州玛哈利西管理大学的『科学、技术和公共政策学院』院长，以及『全球科学家和平联盟』的国际负责人。）
『物理学已发现超越物质的东西，一些非物质的东西，因为物质世界仍停留在原子的层次，亚核粒子，像光子、夸克，它们根本不是粒子，它们是信息，它们是宇宙场或超弦场的振动模式。所以我们已经超越物质，进入量子力学，然后是量子场理论，而现在是统一量子场理论。我们将物质留给物理学去研究，现在我们研究信息。物理学中的基本场是一个信息场，不是无生命的信息，它是动态的信息，自我交流和自我意识的信息。』
『我们的真我是：我们内在的本性意识场、主观场，人人都有，用来体验生活的“我”，这与你的信仰不一样，与你一生中任何特定的事情不一样。它是纯主观的非特定场，它知道，它看到，它超越心智，超越智力，甚至超越情感，这就是真我。
物理学家正在探索统一场里的纯意识。个体性这个场是宇宙普遍的宇宙意识场，是我们真我的核心。从宇宙意识的海洋涌起个体意识的浪潮。从个体意识和自我（Ego）产生了个体心智、个体感觉和个体身躯。个体性只是宇宙身心海洋的局部波浪。
例如静坐，有效的静坐会带你进入到某个宇宙意识的层次。在静坐中，你会体验到普遍和无限的意识本质，和宇宙真我在宇宙普遍性中体验到个体心智、个体思想、身体和自我。现代科学能够宣称：是，这是真的，它是那样运作的。』
『虽然我们都有意识，凭借它我才能看见你，听见你说话，意识是体验的前提，但我们不能体验意识，意识是体验者，意识几乎没有自身的体验，它总是指向外在对象。一件事或某个人、一个想法、主意、一个情感、物体、一个人，这些不是意识，这些都是意识的对象。有趣的是，为体验自己的主观性，了解自己的意识和真我，你需要技巧，这个技巧能将对外在事物的注意力有效地转为向内，去体验和探索深层的心智，深层的人类信息和深层的意识，绝对的普遍意识永存，意识能意识到自己，自我意识，这就是禅定状态。需要技巧达到这状态。我们整个人生注意力都是一直向外，我们需改变这个习惯，要训练它往内。』
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