记忆力减退？艾灸帮你恢复记忆力

现在许多二三十岁的年轻人，就出现记忆力减退的现象，经常会忘事，记不住东西，这对于年轻人来说确实是一个很大的麻烦。记忆力不好，不管是在学习还是工作当中，都会带来不好的影响。而且记忆力减退的现象，现在也是越来越偏向年轻化了。

年轻人之所以会出现记忆力减退的状况，主要是身体亚健康的一种表现症状。今天艾大夫就给你说说如何用艾灸帮你恢复记忆力。

灸关元穴

【取穴方法】关元穴位于肚脐下方3寸（4横指宽）处。

【施灸方法】被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】培元固本，补益下焦。

灸气海穴

【取穴方法】气海穴位于肚脐正下方1.5寸（2横指宽）处。

【施灸方法】被施灸者平卧，施灸者站一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。

【施灸时间】每日灸1-2次，每次灸10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

【功效】温阳益气，扶正固本，培元补虚。