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凤爪猪尾花生汤的做法
美食style
>《中国食谱》
2013.07.03
关注
菜系及功效
:气
血
双补
食谱
延缓
衰老
食谱
壮腰健肾
食谱
健脾开胃
食谱 骨质疏松食谱 工艺:炖
凤爪
猪尾
花生
汤主料
:
鸡爪
350克,猪尾640克,花生仁(生)120克
凤爪猪尾花生汤辅料
:
枣
(干)30克
凤爪猪尾花生汤的做法
:
1. 鸡脚新鲜,冷藏均可,如用冷藏鸡脚,须解冻,洗净。
2. 猪尾去皮毛,洗净斩件。
3. 红枣去核。
4. 将所有材料放入煲内,放水4-5碗。
5. 煲3小时至花生熟透,即可佐膳饮用。
健康提示
1. 此汤具有温补中气、壮腰膝、补中益气、健胃润肠、
补血
润燥的功效。
2. 此汤
滋阴
湿补,四季皆宜,一家均能饮用。
食物相克
花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与
黄瓜
、
螃蟹
同食,否则易导致
腹泻
。
TAG标签:
花生
猪尾
凤爪
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