文/苗瑞恒
当代人越来越重视生命质量,越来越重视养生,越来越多人购买各类名贵中西药物、保健品服用以期能够益寿延年,但是这样的补养方式真的有效吗?这样真的能充养元气么?生命长久的关键在何处,听道医跟大家讲讲吧。
《灵枢本神》中有云:“故生之来谓之精,两精相搏谓之神”,人之始生,来源于父母的精气交媾而成,这便是最初的生命力。道医称之为“先天之精”、“元气”。先天之精与元气源自先天,
虽分三家总归一气,而先天之精、元气的作用在《元气论》中有比较全面的阐述:
这样真的能充养元气么?(资料图)
因此,在道医的生命观中,生命的关键在于先天之本,即先天之精,先天元气。而《上阳子金丹大要上药》有云:
可见,元气贯穿生命始终,且极易耗损,此即:生之来,谓之精,元气衰,命将竭。
作为后天之本的脾胃所化生的水谷精微,是生命力得以延续的基石。(资料图)
后天之本为脾胃,后天之精则为脾胃所吸收、运化的水谷精微。明代医家李中梓在《医宗必读》指出:
“肾所藏先天之精及其化生的元气,亦赖脾气运化的水谷之精及其化生的谷气的不断充养和培育,方能充盛”;《黄帝内经玉机真脏论》中云:
《素问·经脉别论》有云:
道医认为,脾胃的功能是吸收饮食水谷里的精微物质,并将这种物质输布运送到全身。而这些物质则是后天生长、发展所必须的物质基础,包括肾中所藏生殖之精,也是由禀受于父母的先天之精,加之部分输于肾的水谷之精相结合而成。可以说,作为后天之本的脾胃所化生的水谷精微,是生命力得以延续的基石。
此即黄帝所云:“天数”然也。(资料图)
人的自然生命没有必死的理由,故而长生不老,这是人类一直在思考和探索的课题。从本文的角度而言,以后天不断充养先天,似乎是一条通往长生的康庄大道。或云:元气既为生命之本,人皆望元气长足,则寿追彭祖可期。从秦始皇遣徐福出海寻找长生不老之药,到当今社会各种所谓益寿胶囊层出不穷,数千年来位列仙班者可数,而靠药饵长生者有几人?郑钦安在《医法圆通-客问参芪归地辩论》中说的好:
道家同样认为,“常人”的元气从开始消耗即进入不可逆的过程,直到元气耗尽,则生命终止。若水谷精微真的可以补充元气,那么假设一人,供其饮食,畅其心志,保其安全,这个人岂不是可以无休止的活下去了。《上古天真论》有云:
“男不过尽八八,女不过尽七七”,此即黄帝所云:“天数”然也。
“半百而衰者”在当今社会成为了常态。(资料图)
上古通晓自然规律的人,不仅食饮有节,还法于阴阳、和于术数、起居有常、不妄做劳,方能尽终其天年,那么饮食在此起到的作用至多是维持生命活动到其天年,而天年即元气在自然情况下损耗殆尽所需的时间,故靠水谷精微充养元气是难以实现的。
之所以会有后天可以补先天的误解,皆因
正是这些“半百而衰者”在当今社会成为了常态,反而使可以“尽终其天年者”蒙上了神秘的面纱,以为他们是靠什么药石而延年益寿,谣言四起而致“滥补成风”。
假设人是一部机器,元气为机器的使用次数,水谷精微为机器运转所需能源。当今之滥补者,十有八九并非先天禀赋不足,实乃声色犬马,酒池肉林,或是殚精竭虑、患得患失。此等人身比之于机器,如置于日晒雨淋,雪辱霜欺,直至锈迹斑斑,方呼不好,事已至此,各部(五脏六腑)之耗损皆超于常人。其幸者,靠医药维持或可度其残年,不幸者,天数未尽而中道崩殂,呜呼哀哉!
岂不知“无心则与道合,有心则与道违”?(资料图)
(1)正确看待药食的补益之功
药食对于后天精、气、血、津液的补养是有效的,但是依赖其填补先天以期延长寿命是徒劳无功且易被利用的。诸如当今市场上层出不穷的保健药,号称可以延年益寿,有再造之功,人们无视药性之寒热温凉,经年服之,犯虚虚实实之戒者大有人在,可谓寿未延而身已丧。
(2)树立正确的养生观
上古之人可以享其天年,不仅因为他们作息有规律,饮食协调,节欲保精,运动适量,更因为“嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物”,即心无杂念,静如止水。这恰恰是当代人最应该注意却最被忽视的要点,也正是当今人们浮躁的心态,才孕育了靠药食延寿的荒唐想法。
(3)丹功对于养生有重要的意义
之所以前面要特别注明“常人”元气不能被水谷精微充养,是因为常人元气的耗散是不可逆的过程,最理想的情况也不过是“尽终其天年”。而修道之人则不然,他们通过正确的内丹术修炼,可以逆向培补元气,即所谓“顺者成人,逆者成仙”。吕祖的《修命百字碑》中就记录了他培补元气后结出内丹的过程:“气回丹自结。壶中配坎离。阴阳生反复,普化一声雷。白云朝顶上,甘露洒须弥。自饮长生酒,逍遥谁得知。”
至此,再看当今社会后天补先天的言论,深知今世之人求长生之迫切心情。岂不知“无心则与道合,有心则与道违”?惟此“无”之一字,包诸有而无余,生万物而不竭。谨以此文,与诸君共勉。(编辑:孟淅)
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