【乒乓找教练】攻球练到什么程度，才可以练拉球？-国球汇

红双喜邀您共赏

有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练+直板正手攻球练习到什么程度，可以练拉球？

国球汇君当时偷懒，练到正手攻球连续打50回合时，就等不及开始练拉球了，现在想想，唉~~

袁磊教练解答

如果你刚刚开始打球一两个月的话，那还是需要巩固一下正手攻球，其实我个人认为，攻球和拉球只要有一定基础就可以开始练习，你的教练不让你练习拉球，估计还是为了让你更好地巩固动作，其实撞击和摩擦应该是不冲突的。

因为攻球和拉球主要的区别就是撞击和摩擦的比例，攻球的话撞击稍微多一点，或者说主要是撞击的感觉，而拉球就是要打磨结合，有的时候摩擦的感觉更多一些。还有一个就是在动作的幅度上，拉球发力的过程要长一点。

不过总得来说，拉球就是攻球的动作延续，没有太本质的区别。

只不过当动作幅度变大了以后，对你身体的协调性等各方面会有更大的要求，所以一般教练在教学的过程中，都是要等攻球动作有一定的固定，起码打100回合以上动作仍不变形，然后再练拉球。

但是，这两个动作同时练也是可以的，毕竟撞击和摩擦是两个相对不同的感觉，这两种感觉没有先后，可以分开练，也可以同时练。只不过打动作幅度小，相对更好掌握一些，一般我们都是由简单到难，但不是说非要先哪个。

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。

给你好看|点击下方图片直接阅读

---