湿疹宝宝 洗澡时间要控制
基本上每个宝宝都有过湿疹的经历。为此，附一皮肤病分院小儿科主任唐珊在湿疹护理上给出了建议：
宝宝湿疹如何应对
她说，要每天温和清洁皮肤，洗浴使用在32℃到34℃温水，最好使用盆浴，这样可使皮肤与水充分接触，洗澡时避免揉搓皮肤。
她建议，不要使用含色素、香料的肥皂，要用弱酸性或中性（PH5.5-7）的沐浴液，也不要用泡泡浴。
把洗澡时间控制在5到10分钟之内，出浴后应该用毛巾轻拍皮肤，不要用力擦皮肤。洗澡后3分钟擦润肤霜，帮助皮肤保湿。
要避免湿疹，还要尽可能减少环境中过敏原，如宠物皮毛，海产品，尘螨等。
治疗脚气 要坚持4周以上
夏季潮湿高热，所以脚气患者不再少数。附一医院皮肤科副主任陈丽红说，引起脚气的真菌叫皮肤癣菌，因为足部缺乏油脂和穿着封闭性鞋子造成足部湿润环境等原因，导致脚气老是复发。
治脚气 穿鞋有讲究
她建议，脚气治疗前先要找专业的皮肤科医生做真菌检查确诊，由专业的医生选择外用抗真菌药的剂型，及是否综合治疗，最后一定要坚持治疗至少4周。
同时，她建议鞋应透气吸汗，勿连续两天都穿同一双鞋。若脚很容易流汗，则应该一天换两次鞋。
每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。不要和家人共用拖鞋、浴盆。也不要赤脚走在公共场所。洗澡后，小心将每个脚趾间擦干净。
为何香港脚老是复发？
第一：真菌很难被杀灭，在零下6度左右的环境里能长期存活；在120度的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指甲、趾甲、皮屑中，真菌毒性还能保持一年左右。
第二：很多患者抗真菌治疗，当症状稍有好转就停止用药。其实即使症状消失了，真菌也没有被彻底杀灭，过一段时间又会卷土重来。
第三：不去正规医院皮肤科就诊，自己胡乱买点药涂上了事。有的病人买的是单纯激素药膏，虽然可以暂时止痒，但真菌不能被杀灭，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。
如何预防
1.注意饮食：避免可乐饮料、谷类、加工食品、糖等食物。应摄取大量的生鲜蔬果、烘鱼及烘鸡肉(不含皮)。勿食油炸、油腻食物。
2.注意脚部卫生：每天洗脚，洗脚后将脚擦干净。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
3.爱护你的脚：肢气会出现皮肤开裂、流脓及间歇性的灼热感等症状，这时不要在脚上覆盖任何东西，并使脚部充分地休息。虽然这种发炎本身不具危险性，但若掉以轻心，则可能恶化并导致细菌感染。
4.漫泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸5—10分钟，反复地做到情况好转为止。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
5.在患部涂药：用盐水浸过后，用买来的药膏轻轻地涂在感染所涵盖的部分，每天2-3次，并轻轻地将药擦人。
6.注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2—3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
7.正确穿鞋：鞋应透气、吸汗，否则你就会为霉菌营造一个温暖、潮湿的生存环境。勿连续两天都穿同一双鞋。每双鞋穿过后，至少需24小时，才能彻底风干。而且你可以经常让鞋子晒晒太阳。如果你的脚很容易流汗，则一天应换两次鞋。
8.在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5—10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒人一个塑胶袋，再将脚伸人袋内均匀地沾满粉。
9.擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
10.勿赤脚走在公共场所：在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。
治黄褐斑，保湿防晒是基础
夏季日光强烈，黄褐斑往往加深。但黄褐斑很难治疗。
附一皮肤病分院中西医结合科主任程丽雪说，黄褐斑很难根治，因为跟内分泌，跟黑色素增加与黑色素细胞活性增加有关，但可以通过个性化的综合治疗来祛斑，淡斑。
在所有的防护中，保湿防晒是基础。治疗后需要严格的护理，同时保持生活规律、心情舒畅，不服用相关药物，并积极治疗肝病、妇科病。
防止黄褐斑，还要注意这六点
1、戒忧思、劳伤;
2、避免日光直射;
3、避免熬夜，保持充足睡眠;
4、忌用劣质化妆品及祛斑霜;
5、注意发现并治疗妇科疾病;
6、加强营养，多食蔬菜水果来补充维生素，少食肥甘厚味。
青春痘 千万不要用手挤
常见治疗误区
1、很多人以为只要过了青春期，青春痘自然会好，而置之不理，这个观点是错误的。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕
2、不停地用手挤痘，认为挤完就好了。其实，手上的细菌很容易加深炎症，使青春痘变成大包，加重病情，加剧破坏皮肤，造成难看的色素沉淀和疤痕。
3、以为每天多洗脸就能去油去污。事实上，过多洗脸会导致皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。
入夏以后，气候逐渐炎热，加之空气湿度较高，细菌、真菌活跃、蚊虫孳生，因此是各种皮肤病的高发期。如夏季皮炎、痱子、日光性皮炎、癣、丘疹性荨麻疹等困扰着大家，小编还为大家整理了这份
夏季皮肤病防治攻略
1、热出来的“夏季皮炎”
典型症状为发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，对称分布红斑、小丘疹，针头到粟米大小，瘙痒明显，并伴有灼热感。病情轻重与气温和湿度密切相关，气温高，湿度大，持续天数就越长，皮损严重且瘙痒明显。
防治小窍门：注意穿透气性能好、宽大吸水性能强的衣裤，室内要注意通风降温，保持皮肤清洁干燥，尽量减少在室外的活动。治疗上，外用肤康液肤康霜。口服肤康颗粒
2、晒出来的“日光性皮炎”
这是阳光中的紫外线，尤其是UVB所引发的急性光毒反应，又称作“日晒伤”，多见于皮肤白皙的人，表现为手背、胸前“V”字区、面部等没有衣物遮盖而暴露在外的皮肤发红、肿胀，或者出现红斑及米粒大小的红色丘疹，甚至发生水疱，自觉瘙痒或有灼痛感。
防治小窍门：夏日里外出要避开阳光强烈的中午和下午，不得不外出时，要穿长袖上衣和长裤，戴帽、打伞或戴墨镜，搽防晒霜等以避免阳光对皮肤的直接照射。已经有症状者可以自己用冷毛巾或绿茶水湿敷进行简易治疗，如果症状较重，最好还是到医院请医生诊治。
3、小虫咬出来的“丘疹性荨麻疹
这是一种儿童及青少年常见的风团样丘疹性皮肤病，多为某些昆虫如臭虫、跳蚤、蚊虫、螨等叮咬具有过敏性体质的人而发病。皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，顶端常有小疱，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕。常分批发生于腰背、腹、臀、小腿等部位，多群集但不会融合在一起，自觉瘙痒。一般1周左右多可以消退，但新的皮疹又可陆续出现，因而新旧皮损同时存在。
防治小窍门：注意室内清洁卫生，定期打扫，开窗通风时不要忘记用关闭纱窗，防止各种蚊虫飞入；郊游时尽量穿长袖衣裤；不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方扎营等等。治疗上外用肤康霜
4、出汗惹出的“痱子”
痱子是皮肤上汗腺开口部位的轻度炎症。夏季因天气炎热，人体出汗较多，因而使表皮长时间浸渍在汗液中，加上皮肤上累积的污垢，堵塞了汗腺开口，从而导致了痱子的发生。由于小儿皮肤娇嫩，汗腺发育不成熟，汗液不易排出和蒸发，所以此病在小儿更为常见，通常表现为在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根部等容易出汗处出现红斑，继之出现针尖大小的丘疹或水疱，患者通常感到刺痒。
防治小窍门：要注意室内通风、降温，衣服要宽大、柔软、吸水性强，注意常常洗澡，出汗后要及时擦干。一旦出现痱子也无需担心，可以先用温水（勿用凉水）洗干净，擦干后再扑上痱子粉或擦痱子药水。平时可以多喝绿豆汤、金银花水，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡。
5、“癣”病罪魁是真菌
癣病是由浅部真菌如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等感染所引起的一类皮肤、毛发或指（趾）甲的疾病，如：头癣、体癣、股癣、手足癣、花斑癣、甲癣等。这一类病主要通过直接接触患者、患癣家畜如狗、猫，或间接接触被患者污染的衣物而引起；也可由自身感染（先患有手、足、甲癣等）而发生；长期应用糖皮质激素，或发生糖尿病、慢性消耗性疾病的人也易发生癣病。当然，气候温暖、环境潮湿、经常接触碱性洗涤剂则更有利于本病的发生。一般来说，病情在夏季往往发作或加重，冬季减轻或消退。
防治小窍门：注意个人卫生，尽量让一些特定部位如趾间、会阴部保持清洁、干爽，避免去卫生不达标的公共场所如澡堂、发廊、旅店等，不要和患有癣病共用生活用品。对于较轻的病情，仅用外用药物就可以达到目的，皮损严重的患者可以在医生指导下,内服一些副作用小的抗真菌药物。
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