把知识转变为真正的行动，你需要一个知识内化体系

学习知识很简单，但是要把知识转变为真正的行动，这之间还是有很大的差距，我们现在拥有这么多的资源，但是我们真正吸收到的知识却非常少，所以我们很需要形成正确的知识内化闭环。把拥有的知识整理能力变成一套系统，才能真正解决知识焦虑。

知识内化体系组成

1.一元笔记

一元笔记，来源于《如何有效阅读一本书》，就是一元化的笔记，把所有的读书笔记全部放在一个本子上。

但我的用法改变了一下，不仅仅记录读书而且记录课程或者生活中遇到的有感触的话，我把我的每天的一些触动的点都记录在上面，至少每天写一条，这样就可以保证自己每天其实都有进步，而不是说每天处在焦虑当中，你只需要每天看到你这个笔记，上面有新的笔记，你就会觉得自己其实今天是有进步的，每天都比昨天进步一条认知。

2.幕布笔记

幕布是大纲式的笔记，已经推荐给身边很多的朋友了，还自己开了一个幕布课程，反响挺热烈的，我会幕布用来制作文章笔记，读书笔记还有，课程笔记等等，最重要的就是我的知识地图的一个构建，我把所有需要的目前需要的一些能力梳理在上面，通过这个整理我知道自己需要学什么，什么对我是重要的，哪些事了解就可以了，然后不断构建完善我的体系

我目前只需要构建好我的产品能力，个人成长能力，还有一些是泛学的知识。有了这样一个地图，准备好我需要的资料就可以开始行动，每天进步，每天往自己的知识树上面添加新的能力。

3.知识卡片

我还有一种笔记形式叫做知识卡片，就是把我学习的一些内容，用知识卡片的形式呈现，可能是一些金句，模板等等，把书中方法弄出来，成为了我一个模板，以后我只要遇到这样的事情，我就直接使用卡片就可以了。

知识闭环实例

今天将我学的一个课程成功的做了一次知识内化闭环，把整个流程分享给大家

1.用幕布将课程内容大纲整理好

2.用一元笔记对有启发的内容聚焦思考

3.制作成知识卡片方便回顾

4.按照自己理解设计工具利于行动

虽然说这些花了我不少的时间，但是知识内化给我带来了充实感，一来而去将课程的价值放大了好几倍，我可以开始用这些知识来引发思考，真正转化成行动，花费这么多精力去做知识内化，我也没有时间去焦虑了。