做了三年的全职妈妈，如今宝宝入学了，重新回到了职场，在育儿、幼儿园、家庭、婚姻、情感等方面有了新的认识，依然是那个喜欢分享的妈妈，希望能够分享更多个人感受和带娃干货……
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享）
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以前没有宝宝的时候，看着姐姐因为孩子们吃饭的问题大发脾气，总是觉得没有必要。
孩子饿的时候自然会吃，不想吃饭，说明不饿，干嘛要那么着急上火呢？
到了自己有了宝宝以后，才真正体会到妈妈的那份焦虑。
孩子的主要营养来源于一日三餐，一日三餐不好好吃，营养源断了，身体还怎么发育呢？
谷爱凌的这些照片，看得人好羡慕
自从冬奥会开始，一个活力满满的小姑娘火遍全国，她就是中美混血谷爱凌。
谷爱凌深受大家的喜爱，不只因为她金牌在手，还有她的性格和方方面面。
面对媒体的追问，她满脸不在乎地说：我不需要他们喜欢和认可，喜欢我的人很多，我才只有18岁，没有必要去在意那些。
还有她一路开挂的成长经历，简直就是爽文大女主的原型。
这两天我刷到了一些照片，又增加了对谷爱凌这个姑娘的好感和喜爱。
这些照片中，总有一份超大份的食物，印证了她“吃货”的特点。
谷爱凌的妈妈不止一次透露过，这丫头饭量惊人，青少年时期一个人就能吃掉一个全家桶。
这个“全家桶”可不是我们印象中的全家桶，美国的全家桶，分量可是真的惊人。
果然是吃得多，才能有惊人的表现。
看过这些餐食以后，网友都忍不住评论：真希望她是我的女儿。
实话说，看完这些照片，我也发出了这样的感慨，如果我的女儿也能有这样的好胃口，那该有多好啊。
只是过后再想，忍不住笑了，如果我的女儿真的有这样的饭量，那可能就长成一个胖妞了。
毕竟能够有谷爱凌一样的活动量的女孩子真的不多啊。
运动，一方面靠引导和教育，关键还是要靠天分啊。
孩子为什么喜欢吃零食，不喜欢吃饭？
孩子不好好吃饭，已经成为当下妈妈们最关心的问题之一了。
老妈就常感慨说：现在的孩子身在福中不知福，你们小时候，根本就没有这个问题，做了好吃的，孩子们都抢着吃，家长只有阻拦的份，哪里还能像这样式地去劝说。
这就很能说明问题。
为什么以前的孩子吃饭不用发愁，现在的孩子吃饭这么愁？
原因很简单，东西多了，可选择的多了，孩子们就娇气起来了，反正他们知道，他们会一直有吃的。
其实孩子吃零食不吃饭，说到底还是家长给惯出来的。
那些从来不给孩子吃零食的家庭，孩子一定是好好吃饭的。
不过大环境下，完全不给孩子吃零食，控制孩子吃零食，对孩子的发展也不一定有好处，等到孩子有了零花钱以后，可能就会疯狂吃零食。
所以，想要孩子好好吃饭，不是要彻底掐断孩子的零食，而是要用科学的方法来引导。
想要孩子好好吃饭，这几个方面要尤其注意：
1、 孩子接触零食的时间要晚
生活条件好了，随之而来的是一系列的需求的提高。
为了迎合人们的需求，新产品层出不穷。
婴幼儿不适合吃零食，就有婴幼儿零食生产出来，2岁宝宝不适合吃零食，就有适合2岁宝宝的零食生产出来。
很多家庭的宝宝，从宝宝半岁开始，家里就堆满了各种小零食。
真得不建议太早让孩子接触这些小零食，对孩子来说，最好的食物还是新鲜的蔬菜水果以及营养丰富的一日三餐。
以前餐食营养比较差的时候，孩子们都饿不着，现在一日三餐变着花样，根本不用担心孩子会饿肚子，也完全没有必要去让孩子过早接触这些小零食。
2、 孩子吃零食的时间要把控好
随着孩子慢慢长大，孩子一定是要接触零食的，因为大环境如此，父母控制孩子吃零食，或者是不给孩子吃零食，孩子走出家门一定会看到别的小朋友吃零食。
所以控制孩子完全不吃零食，根本就是不可能的事情。
最好的方法是要控制孩子吃零食的时间。
饭前不能吃零食，饭后一小时，饭前两小时，可以适当吃零食，早饭之前不能吃零食。
孩子其实吃饱饭以后，对于零食也没有多大的兴趣。
在把控孩子吃零食这件事上，家长不能由着孩子，一定要按照既定的原则来。
3、 好习惯养成从孩子幼年的时候开始
千万不要等到孩子长大了，再去给孩子制定良好的饮食习惯和生活习惯，好习惯一定是从幼年的时候养成的。
过分控制孩子吃零食，或者是控制孩子不让孩子去超市，不是一种好方法，还是那句话，孩子总有长大的时候，总有摆脱父母控制的时候，到时候最容易失控。
我们可以让孩子去超市，自主选择买什么，但是一定要给孩子立规矩：一次只能买一样，一天只能买一次。
这个规矩给孩子立得越早，越有利于孩子的成长，对于孩子的好习惯养成越有帮助。
这种好习惯，对于孩子养成良好的饮食习惯也是有帮助的。
如果孩子从小吃零食成为了习惯，他们会自己吵着要去买零食，当孩子从小养成了这样的好习惯以后，他们也就比较容易控制住吃零食的量了。
对孩子来说，最好的养育方法不是控制，而是在一定的范围内给孩子自由，锻炼孩子的自我控制能力，这才能从根本上解决问题。
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