首次揭晓：三甲医院公布“降脂方”，1个月能降血脂，身体好人精神

高血脂，顾名思义，是指人体血脂超标。很多人在体检的是检查出高血脂，因为大多数的患者在日常都是无症状的，以至于高血脂患者日常也轻视降脂，然而，高血脂并没有那么简单，它对人体健康的危害是隐匿性、缓慢性，进一步对人体健康造成威胁，若是没有及时调理，很有可能会诱发心血管并发症，对生命安全也会造成威胁。我们要及时发现血脂上升的情况，做到早发现早治疗。

医生提醒：身体出现4种症状，要警惕血脂上升

（一）听力下降

听力下降常出现在中老年人群，当血脂超出正常指标，体内脂质随着脂质沉积在耳周，耳周的血液循环受阻，因此很有可能会出现听力下降的情况，

（二）腿部抽筋

当血脂超出正常指标，体内的脂质无疑是会增加，随着血液流动到人体腿部沉积，长期下来这些脂质会引起血液粘稠，导致腿部血液流动变慢，从而引起腿脚抽筋的症状。

（三）手脚麻木

高血脂患者经常会出现手脚麻木的症状，这是因为体内脂质过多引起血液粘稠，致使体内血液循环变慢，体内组织没有足够的血液供给，就会导致手脚麻木的症状出现。

（四）头晕胸闷

高血脂患者典型的一个症状就是头晕胸闷，体内脂质过多导致的血液流动变慢，头部以及心脏部位血液供给变慢，就会导致缺氧的情况，那么就会引起头晕胸闷的症状。

首次揭晓：三甲医院公布“降脂方”，1个月能降血脂，身体好人精神

高血脂对于身体健康造成的危害可是非常大的，建议血脂过高的人饭后补充—麦芦丁酸，来帮助降低血脂。这是提取了多种草本植物如：苦荞，槐米，沙棘，桑叶这些草本植物中的芦丁、脂肪酸、氨基酸、亚油酸、黄酮类物质，能够抑制脂质的生成，分解多余脂质，清理血管垃圾，对于高血脂引起的头晕胸闷、腿脚抽筋等症状都有不错的改善作用，并帮助高血脂患者日常降脂，稳住血脂不上升。

血脂过高的人，要养成良好的3个习惯

1、按时睡觉

生活中高血脂患者要做到按时睡觉，正常的作息时间有助于身体机能运转，这样的话身体有助于正常代谢体内多余脂质，帮助调节高血脂，并且按时睡觉有助于保护身体健康。

2、保持好心情

对于高血脂患者而言，日常保护好心情也是非常重要的，心情好有助于缓解神经紧张、心率平稳，有助于降低突发性心梗、脑梗等急性疾病，保护生命安全。因此，生活中要多开心，少生气。

3、坚持运动

运动一直是锻炼身体健康非常好的一个方法，对于高血脂也是有不错的调节作用，在人体运动的过程中，体内的新陈代谢会加速，这样代谢掉多余的脂质，能够改善血脂，并且在运动的时候，体内的血液循环会加速，能够降低心血管疾病发生的概率。