跟着视频，学做【手指操】！每日5分钟，健康又舒适！

民间医学从多年的研究中发现，手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。

跟着下面的视频，学做手指操吧。

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