大葱能治头痛？能，但有个前提！4类头痛太常见，应对方法都在这了

笑冰说，她前两天出门的时候，一阵冷风吹得她头疼了2天……永志一听就想到姥姥说过“头疼吃根葱”，赶紧从冰箱里取出来了一根大葱。但这方法真的能行得通吗？请北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师、首都中青年名中医曹克刚给我们好好讲讲~

本期专家

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大葱用对了，能缓解风寒头痛

大葱，是治疗头痛常用的药食同源的药。大葱辛温，可祛风寒，通阳气。而带着根的大葱通阳活血，对风寒头痛有疗效。

葱姜水：辅助改善风寒疼痛

葱和姜的比例为4:1，煮的时间不宜过长，十来分钟即可，也可以加点红糖改善口感。

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头痛的4层含义

头痛是临床多发病症，一生中从未有过头痛的人大约不超过2%。但头痛可以分为原发性头痛、继发性头痛、外感头痛、内伤头痛，具体包含了4层含义：

①头痛让人痛苦，影响生活；

②头痛是对疾病的报警信号；

③头痛是对环境的应激反应；

④头痛可以启动自身调控机制。

此外，多年头痛病史患者多伴随焦虑或抑郁。

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4类头痛太常见

专家支招让您赶走头痛

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新沐风头痛

问：我今年48岁了，以前工作时需要早起，经常洗澡之后，头发都来不及吹干就出门上班了，到单位经常就会头痛，休息一会就能缓解。但是最近好像更严重了，不敢吹风，不然头疼剧烈难忍。

《黄帝内经》记载：新沐中风，则为首风。洗完头受风寒，疼痛就会从风池穴往前放射，且剧烈疼痛，不及时治疗会损伤神经。

平时做好两点，可避开新沐风头痛：①洗完头迅速吹干，不要湿着头发出门或睡觉；②佩戴围脖防寒。

头风摩散

《金匮要略》记载了一个方子——头风摩散，洗完头后把它涂抹在风池穴，辅助改善头痛。现在有使用更为方便的头风摩膏。

之前专家有一女患者头痛，就用头风摩膏涂抹在风池穴和太阳穴，走到门口就不头疼了，疗效甚佳。

注意：头风摩膏含有的附子有毒，需谨慎使用。

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肝郁化热型头痛

问：我今年60岁了，平时脾气比较急，一着急上火准往脑袋上跑，头痛欲裂，有什么好办法能缓解头痛吗?

《黄帝内经·素问》讲：百病生于气。经常生气，情绪失控，会诱发肝郁化热型头痛，其治疗的关键在于疏肝解郁，可用青囊丸。

青囊丸

青囊丸由香附、乌药制成，情绪不好时也可用6g香附、3g乌药煮水饮用。

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气血亏损型头痛

问：我最近精神状态一般，经常失眠睡不着觉，关键是第二天起床会头痛，而且还有心慌胸闷的感觉，这是怎么回事呢？

经常劳累失眠会导致气血不足，诱发头痛。因此，补气血是关键。专家给大家推荐了景天补血汤，有很好的补气血的功效。

景天补血汤

当归2g，黄芪10g，红景天2g，枸杞2g，水和白酒的比例按3:1添加，煮水10-15分钟即可饮用。

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冰淇淋头痛

有些人吃冰淇淋也会引起头痛，主要是2个因素：

①进食冰冷食物时，寒冷刺激可诱发头痛；

②人体内的酪氨酸代谢也可诱发头痛。

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头痛就吃止疼药？别盲目！

误区：头痛真的不可小觑，头痛越重，疾病越重，头痛应该立即吃止疼药止痛，别强忍着。

头痛，首先要找到病因，盲目服用止痛药容易掩盖病情；如果头痛时间久，且每次发作都差不多，那么在发作期要快速止痛、持续止痛，后期减少发作。

因此，止疼药因人而异，不要盲目乱吃。

有很大一部分人头痛是气血不足引起的，大厨童伟带来一道黄芪枸杞煲老鸡，帮助缓解头痛。

黄芪枸杞煲老鸡

【原料】：

鸡块、姜片、葱段、料酒、黄芪、红枣、枸杞、鸡汁、菊花

【做法步骤】：

1.锅中烧水，下入清洗干净的鸡块，水开后改小火，加入姜片、葱段、料酒；

2.下入黄芪、红枣、枸杞，撇去浮沫，锅盖不要盖严，小火炖1个小时；

3.加盐、鸡汁调味，下入菊花，关火即可。