知道学堂
忙碌的人忙于任何事情，除了生活。
日复一日的上班、下班、加班，
在原地打转，
你的世界以疯狂的方式止步不前
你熬夜，你娱乐，
放纵身体和灵魂
然后让
安眠药和健身房来
收拾残局
你的身体会来揭晓这一切
脸上逐渐放大的毛孔，
不断升高的胆固醇，
以及日益黯淡的心情。
柏拉图曾说，
当事物状况最佳时，
最不易被其他事物改变或影响。
强壮的身体
不易受饮食或劳累的影响而发生改变；
健康的植物
不易受阳光、风、雨等的影响而发生改变。
人的心灵不也是一样的吗？
最勇敢、最智慧的心灵
最不容易受到外界的干扰和影响而改变的。
没有什么比健康更快乐的了，
虽然在生病之前并不认可。
当身体疲惫，脆弱，
任何的风吹草动都可以将你轻易的击垮。
生活也会随着支离破碎。
健康的身心是我们与世界并肩前行的资本。
而什么才是正确的生活方式？
怎样才能保持年轻？
日常的养生恐怕是所有人避不开的话题。
对于我们每个人来说，
喜欢不过是不加思索的悸动，
爱却是需奉献所有的修行。
而爱只是人生极短的部分，
婚姻却要延续一辈子。
对于长久地维系一段亲密关系而言，
好的性情比好的外貌重要，
反思自我比洞悉对方重要，
修养品德比掌握技巧重要。
而对于获得更多的人生的满足感而言，
成就一个自强独立的自我比成功地维系一段亲密的两性关系更重要。
爱一个人，就会比较容易看到自己的缺点，爱的越深，自卑感就越强，被人爱着，才能发现自己的优点，才会相信自己还算是一个不错的人，至少是一个值得被爱的人。我们通过爱人来调整自己，完善自己，通过被爱来找到自己。
那么在婚姻中找到最完整的自己就显得尤为重要。
保持身体的健康和爱情的幸福是我们努力生活的保障。
除此之外，使我们获得满足的还有事业。
对待事业，
敬业、奋斗、拼命是现代社会最喜欢宣扬的工作品质。
你也一定曾被自己的努力工作的状态所打动，觉得竭尽全力去做就会对得起自己。
但你是否想过，
什么样的工作比较可能给你快乐？
第一，给你意义；第二，给你时间。你的工作是你觉得有意义的，你的工作不绑架你使你成为工作的俘虏，容许你去充分体验生活，你就比较可能是快乐的。 当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严给你快乐。
——龙应台
如此说来，工作的目的便是获得空闲。
事业如一杯酒，适度饮用，愉悦身心，过度消耗，则适得其反。
如何让工作成为愉悦你身心的那杯酒？值得所有职场人深思。
主讲老师介绍
彭鑫
彭鑫：中国中医科学院中医基础理论研究所助理研究员，中医学博士，执业中医师，健管家。著有《彭鑫博士话养生》、《彭鑫谈内壮健康法》等畅销养生书籍。
主讲题目：—、身心养生的秘诀
授课内容：我们的生活质量包括两个层面，第一个是身体，第二个是心理，要身心和谐。
养生的四大基石，第一个心态，要心平气和，第二个饮食，要清淡温暖，睡眠要充足适时，再一个多运动，安步当车。
时间：10月17日 19：30—21:00
（60分钟讲课，30分钟互动）
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