TED：睡眠不足会发生什么？

推荐一个TED视频，睡眠不足会发生什么？

每个人都会有熬夜的经历，但你知道熬夜的危害吗？短期来说，睡眠不足会导致学习能力和反应能力下降；长期来看，还会增加肥胖和糖尿病的几率！看完这个视频，你还敢熬夜吗？

请在Wifi下观看：

100天行动读者反馈

@Lee

3月底辞职，回家考驾照，证已入手，开心。回深圳后，从5月16日开始坚持每天6:30早起，然后练字，读书，晚上锻炼减肚子，感觉很充实，会坚持下去。 To be a better one.

@YuDeng

坚持晨跑第九天，这是我第一个兴趣点高、限制少的目标！希望可以坚持整个夏天！mo-太阳