门道提示: 农历九月初三
木鼓舞是佤族民间歌舞的集大成者，是佤族文化最直观生动的体现，一直为佤族民众所认同，对凝聚民族精神有着不可替代的作用，其艺术价值和民族学、宗教学等的研究价值颇高。目前，临沧市已将木鼓舞作为佤族“司岗里狂欢节”、佤族传统“新米节”的重要活动内容。
沧源佤族木鼓舞分布在临沧市沧源佤族自治县岩帅、单甲、糯良、勐来、勐角、班洪等乡镇，村村寨寨都有自己的木鼓歌舞场。现沧源县有大、中、小型木鼓700多只，能跳木鼓舞、唱木鼓歌的人很多。佤族各村寨都有一批艺人了解木鼓舞祭祀全过程并能演唱佤族拉木鼓调，有较为突出的传承体系和有较大影响的代表性艺人。岩帅镇建设村陈改保家族据说已有28代木鼓舞传人。
佤族木鼓舞历史悠久，传说木鼓是佤族的通天神器，是佤族的历史文化象征，它集中体现了佤族民间歌舞、文学、艺术及宗教信仰。木鼓舞主要包括拉木鼓舞、铓锣舞、剽牛舞、刀舞、甩发舞、跳木鼓房舞、迎头舞、供头舞、送头舞等。跳这些舞蹈都要敲击木鼓作为伴奏的主要乐器，因而总称为“木鼓舞”。
"木鼓"是佤族人民祖辈相传的"神器"，被视为本民族繁衍之源头。这在佤族传说中曾记载：开天辟地之初，一场巨大的洪水几乎吞噬了陆地上的所有生命，是"木依吉"神将一只木槽拯救了阿佤人，才使佤族得到繁衍、壮大直留存到今天。从此，远古时期的阿佤人便将"木槽"视为民族的母体，给予着最高的崇拜。
佤族为了获得本民族的繁衍、壮大，便将"木槽"制作成形似女阴形式，并能安放神灵"木依吉"灵魂的"木鼓"。阿佤人认为："木鼓"既是拯救过本族始祖的"木槽"，是强壮母体的化身，又是"木依吉"灵魂的居住地，而成为万物繁茂成长的通天神器。因此，以舞蹈形式表现从"木鼓"的制作，到最后以敲击"木鼓"来沟通神灵，达到天赐福泽目的的《木鼓舞》，是祭祀活动中不可或缺的舞蹈。
佤族民间节日与祭祀活动相互融通，每逢年节、祭祀，人们身着盛装，杀猪剽牛，泡滤水酒、蒸糯米饭以示庆祝，热闹非凡。其中最为盛大的要算是每年农历十二月，即佤历“木鼓舞 格瑞月”所举行的“拉木祭祀”。该祭祀活动不但仪式隆重、场面宏大，而且由巫师“魔巴”率领下的佤族传统《木鼓舞》，贯穿于祭祀始终。更重要的是，届时“木依吉”大神，将亲临盛会接受人们对他的崇拜和敬奉。
随着历史的进展，佤族人们的意识和观念也随之发生了飞跃的变化，新兴的科学文化取代了旧社会的封建迷信，但作为具有民族传统祭祀性的《木鼓舞》并没有消失。它以一种不失民族传统风范的崭新面貌，成为阿佤人认同并喜爱的自娱性舞蹈形式。
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