补肾粥的做法

 

夏天总是怕家里人生病，呵呵！真有点莫名其妙哦！花点时间给家人弄点什么补补吧！

主料

薏仁100g黑米70g

黑豆40g黑芝麻20g

百合1个 大核桃5个

花生20g大米70g

辅料

红糖适量

补肾粥的做法步骤

1. 把所有的材料洗干净，浸泡两小时。

2. 用高压锅煮开后小火10分钟就ok了，记得煮的时候把红糖放入哦！