26岁女子因为搓澡全身长了这个…冬天洗澡时千万别这样搓澡！

天冷了

泡个热水澡再惬意不过

但就是因为这搓澡

有人竟全身长了瘊子！

北方姑娘小张今年26岁，是个爱干净的姑娘，几乎每天都要淋浴和搓澡。可是最近小张发现，自己身上长了很多瘊子，到医院就诊之后才知道，这问题就出在了搓澡上。

其实冬天去泡澡、搓澡再常见不过了。也有不少人遇到过搓澡导致皮肤受伤的情况。

搓澡为啥会长瘊子？

瘊子其实是一种疣，是人类的乳头瘤病毒感染引起的，实际是一种病毒性的感染。而人的皮肤最外层是角质层，相当于人皮肤的保护层，我们搓澡搓下的东西其实就是我们的角质层细胞。过度搓澡会导致角质层破坏，皮肤屏障功能受损。使病毒容易侵入，导致皮肤病的发生。

沈阳市第七人民医院皮肤科主任医师王珺医生介绍，北方冬季气候干燥，皮肤会很容易出现干燥瘙痒的症状，过度洗澡搓澡会导致皮肤油脂层遭到损坏，导致水分流失，因此冬季不适合频繁洗澡。

多久洗一次澡更科学？

对于油性皮肤的人可以保持适当的清洁，两到三天洗澡一次就可以。干性皮肤的人可以一周或者4到5天，尽量不要搓澡，不要打沐浴乳这样的产品。对于老年人因为皮脂腺萎缩，油脂分泌减少，更容易出现干燥的症状，洗澡次数更应该减少，泡澡也不合适。

洗一次澡要用多长时间更科学？

有人喜欢泡澡，这一泡时间就久了，长得可达30分钟到1个小时；还有的人喜欢烫澡，烫澡的水温一般都在45℃以上；有的人喜欢冷热交替的泡澡，泡完热水又一下进入冷水池子。这几样行为都会对皮肤或多或少造成伤害，因此洗澡的水温也要适宜。冬季洗澡尽量把水温控制在40°左右，洗澡采用淋浴不要泡浴，时间控制在10分钟到15分钟左右。洗完澡之后建议涂润肤乳，保湿剂在皮肤上，可以减少干燥症状，有效保护皮肤。

另外还得提醒一下老年人，洗澡的时候一定要有家人陪同，调整好合适的温度，先洗身体适应水温，最后洗头，以免引发心脑血管疾病。