开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2015.08.31
【身体各部位训练指南】6个动作指南,分为胸、肩、背、腿、手臂、腹肌,不管是男是女都应该进行全身性的系统训练。每个部位隔天锻炼一次,每个动作做4组,一组8-12
微信登录中...请勿关闭此页面