足太阴脾经
足太阴脾经是人体
十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足
大趾内侧端(
隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿
小腿内侧正中线上行,在
内踝上 8 寸处,交出
足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿
食道两旁,连
舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于
手少阴心经。
- 中文名
- 足太阴脾经
- 类 别
- 十二经脉
- 简 称
- 脾经
- 记 载
- 《灵枢·经脉》
《灵枢·经脉》:
脾足太阴之脉,起于大指之端,循指内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连
舌本 ,散舌下。
足太阴脾经
人体
十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足
大趾内侧端(
隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿
小腿内侧正中线上行,在
内踝上 8 寸处,交出
足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿
食道两旁,连
舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于
手少阴心经。
主要病候
脾经失调主要与运化功能失调有关。中医认为脾主运化,为后天之本,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。若脾经出现问题,会出现腹胀、
便溏、
下痢、胃脘痛、
嗳气、身重无力等。此外,舌根强痛,下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。
主治概要:脾胃病,妇科,
前阴病及
经脉循行部位的其他病证。如胃脘痛、食则呕、嗳气、腹胀、便溏、
黄疸、身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、
厥冷、足大趾
运动障碍等。
本经腧穴:本经经穴分布在足大趾,内踝,下肢内侧,腹胸部第三侧线。起于
隐白,止于
大包,左右各21穴。
【定位】 足大趾内侧趾甲角旁0.1寸(的爪甲根部)
【解剖】 有趾背动脉;为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。
【功能】 健脾宁神,调经统血
【主治】
月经过多,过时不止,崩漏;便血,尿血、吐血等慢性出血;癫狂,多梦、烦心善悲、尸厥,惊风(慢);
腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。
【操作】 浅刺0.1寸。
【定位】 足大趾内侧,第1蹠趾关节前下方,赤白肉际处
【解剖】 在拇展肌止点;有足底内侧动、静脉的分支;布有足底内侧神经的趾底固有神经。
【功能】 健脾利湿、和胃宁神
【主治】 腹胀,胃痛、食不化,呕吐,腹泻,便秘;热病,无汗、体重肢肿、
厥心痛、
不得卧、心烦。
【操作】 直刺0.3~0.5寸。
【定位】 第1蹠骨小头後缘,赤白肉际凹陷处;第一蹠趾关节後缘,赤白肉际处取穴
【解剖】 在拇展肌中;有足背静脉网,足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支;布有隐神经及腓浅神经分支。
【主治】 腹痛、肠鸣,腹胀、呕吐,腹泻,痢疾、善噫食不化、饥不欲食,胃痛,便秘、
痔漏、
脚气、心痛脉缓、胸胁胀痛;体重节痛、痿证。
【操作】 直刺0.5~0.8寸。
4.公孙 ( Gōngsūn, SP 4)
络穴;
八脉交会穴(通于冲脉)
【定位】 第一蹠骨基底部的前下方,赤白肉际处;在
太白後约1寸;第一蹠趾关节後缘,足大趾内侧,赤白肉际处取穴
【解剖】 在拇展肌中;有跗内侧动脉分支及足背静脉网;布有隐神经及腓浅神经分支。
【主治】 胃痛,呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛,腹泻,痢疾,多饮、
霍乱、水肿、烦心失眠、发狂妄言、
嗜卧、肠风下血、脚气。
【操作】 直刺0.6~1.2寸。
【定位】 内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与
内踝尖连线的中点处
【解剖】 有跗内侧动脉,
大隐静脉;布有隐神经及腓浅神经分支丛。
【主治】 腹胀、
肠鸣、腹泻,便秘,食不化、咳嗽、
黄疸、怠惰嗜卧、癫狂、善笑、小儿痫契、痔疾;足踝痛。
【操作】 直刺0.5~0.8寸。
6.
三阴交 (Sānyīnjiāo, SP 6) 足太阴、
厥阴、少阴之会;呕噎阴交不可饶,死胎阴交不可缓
【解剖】 在胫骨後缘和比目鱼肌之间,深层有屈趾长肌;有
大隐静脉,胫後动、静脉;有小腿内侧皮神经,深层後方有胫神经。
【功能】 健脾利湿,兼调肝肾
【操作】 直刺 l~1.5寸。孕妇禁针。
【定位】 在
内踝尖与
阴陵泉的连线上,内踝尖上6寸;在内踝高点上6寸,当胫骨内侧面後缘
【解剖】 在胫骨後缘与比目鱼肌之间,深层有屈趾长肌;有
大隐静脉,肢後动、静脉;有小腿内侧皮神经,深层内侧後方有胫神经。
【功能】 健脾消肿,渗湿利尿
【主治】 腹胀,肠鸣、
偏坠;
小便不利,遗精、女人漏下赤白;下肢痿痹、腿膝厥冷。
【操作】 直刺 l~1.5寸。
【定位】 在
内踝尖与
阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸;在阴陵泉下3寸,当阴陵泉与
三阴交的连线上取穴
【解剖】 在胫骨後缘与比目鱼肌之间;前方有
大隐静脉及膝最上动脉的末支,深层有胫後动、静脉;布有小腿内侧皮神经,深层後方有胫神经。
【功能】 健脾渗湿,调理月经
【主治】 痛经,崩漏,
月经不调,女子症瘕;腹胀、腹痛、食欲不振,腹泻,痢疾、
小便不利,水肿。
9.阴陵泉 (Yīnlíngquán, SP 9)
合穴【定位】 胫骨内侧髁下方凹陷处
【解剖】 在胫骨後缘和腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉,膝最上动脉,最深层有胫後动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。
【功能】 健脾渗湿,益肾固精
【主治】 腹胀,腹泻、暴泄,水肿,黄疸,喘逆、小便不利或失禁、
阴茎痛、妇人阴痛、
遗精;膝痛。
【操作】 直刺1~2寸
【定位】 屈膝,在髕骨内上缘上2寸,当
股四头肌内侧头的隆起处;患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髕骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
【解剖】 在
股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。
【主治】
月经不调,痛经,经闭、
崩漏、股内侧痛;瘾疹,皮肤湿疹,丹毒。
【操作】 直刺 l~1.5寸。
【解剖】 在
缝匠肌内侧缘 ,深层有大收肌;有
大隐静脉,深层之外方有股动、静脉;布有股前皮神经,深部有隐神经。
【功能】 健脾渗湿,清热利尿
【操作】 避开动脉,直刺0.5~l寸。
【解剖】 在
腹股沟韧带中点外侧的上方,在腹外斜肌腱膜及内斜肌下部;内侧为股动、静脉;布有股神经。
【功能】 降逆利湿、理气消痔
【主治】 腹痛,疝气、痔痛、
小便不利、胎气上冲,崩漏,带下。
【操作】 避开动脉,直刺0.5~l寸。
13.
府舍 (Fùshě,SP 13) 足太、
厥阴、少阴、阳明、
阴维之会
【解剖】 在
腹股沟韧带上方外侧,腹外斜肌腱膜及腹内斜肌下部,深层为腹横肌下部;布有腹壁浅动脉,肋间动、静脉;布有
髂腹股沟神经(右当盲肠下部,左当乙状结肠下部)。
【功能】 健脾消满、理中和胃
【主治】 腹痛,腹满积聚,疝气、霍乱吐泻。
【操作】 直刺 l~1.5寸。
【解剖】 在腹内、外斜肌及腹横肌肌部;有第11肋间动、静脉;布有第11肋间神经。
【功能】 温脾止泄、镇痛止咳
【主治】 腹痛,绕脐腹痛、腹泻、腹寒泄泻、咳逆,疝气。
【操作】 直刺 l~2寸。
【定位】 脐中旁开4寸
【解剖】 在
腹外斜肌肌部及腹横肌肌部;布有第11肋间动、静脉;布有第12肋间神经。
【功能】 理气止痛、通调腑气
【主治】 腹痛,小腹痛、腹泻,虚寒泻痢、大便秘结、善悲。
【操作】 直刺 l~2寸。
16.
腹哀 (Fùāi,SP 16) 足太阴、
阴维之会
【解剖】 在腹内外斜肌及腹横肌肌部;布有第8肋间动、静脉;布有第8肋间神经。
【功能】 健脾消食、通降腑气
【主治】 消化不良,绕脐痛,腹痛,便秘,痢疾。
【操作】 直刺 l~1.5寸。
【定位】 在第5肋间隙,前正中线旁开6寸;
任脉(中廷)旁6寸,当第五肋间隙中
【解剖】 在第5肋间隙,前锯肌中,深层有肋间内、外肌;布有胸外侧动、静脉,胸腹壁动、静脉;布有第5肋间神经外侧皮支。
【功能】 运化水谷、和胃下气
【主治】 胸胁胀痛;噫气,翻胃、食已即吐,腹胀肠鸣,水肿。
【操作】 斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。本经食窦至
大包诸穴,深部为肺脏,不可深刺。
【定位】 在第4肋间隙,
前正中线旁开6寸;在
食窦上一肋,任脉旁开6寸,当第四肋间隙中取穴
【解剖】 在第4肋间隙,胸大肌外下缘,下层为前锯肌,再深层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉分支,胸腹壁动、静脉;第4肋间动、静脉;布有第四肋间神经。
【功能】 宽胸通乳、止咳消肿
【主治】 胸胁疼痛,咳嗽;乳癰,乳痛、乳汁少。
【操作】 斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
19.
胸乡 (Xiōngxiāng, SP 19)
【定位】 在第3肋间隙,前正中线旁开6寸;在
天溪上一肋,距
任脉6寸,当第三肋间隙中取穴
【解剖】 在第3肋间隙,胸大肌、
胸小肌外缘,前锯肌中,下层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉,第3肋间动、静脉;布有第3肋间神经
【功能】 宽胸理气、疏肝止痛
【主治】 胸胁胀痛、胸引背痛不得卧。
【操作】 斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
20.周荣 (Zhōuróng,SP 20)
【定位】 在第2肋间隙,
前正中线旁开6寸;在
胸乡上一肋,任脉旁开6寸,当第2肋间隙中取穴
【解剖】 在第2肋间隙,胸大肌中,下层为胸小肌,肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉,第2肋间动、静脉;布有胸前神经分支,正当第1肋间神经。
【功能】 宽胸理气、降逆止咳
【主治】 咳嗽,咳唾秽脓、胁肋痛、
气喘、气逆,食不下;胸胁胀满
【操作】 斜刺或向外平刺0.5~0.8寸。
【定位】 在侧胸部腋中线上,当第6肋间隙处;侧卧举臂,在
腋下6寸,腋中线上取穴
【解剖】 在第6肋间隙,前锯肌中;有胸背动、静脉及第6肋间动、静脉;布有第6肋间神经,当胸长神经直系的末端。
【功能】 统血养经,宽胸止痛
【主治】 气喘;
胸胁痛;全身疼痛,急性扭伤,四肢无力。
【操作】 斜刺或向後平刺0.5~0.8寸。
循行
脾经起于足大趾,循行于脚内侧,经过内踝(内脚眼),并沿着大腿及小腿的内侧直上,进入腹腔,与脾相联系,在体外,经脉上行至胸部,直达喉咙及舌根,在体内,经脉则从脾分出,上至心经。
主治
本经穴位主治胃病、妇科、
前阴病及经脉循行部位的其他病。
实症:脾胃不和,消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、
膝关节异常、排便异常等。
养生足太阴脾经巳时(9点至11点)旺。
巳时脾经旺,造血身体壮;“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。
“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液质量好,所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒入脾经。
脾胃不和,消化吸收不好,脾虚会导致记忆力下降。这段时间是脾经开穴运行的时间,也是护脾最好的时间段。
要吃中午饭了,建议多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。