培肾固本选关元穴

又名下丹田，为一身元气之所在。关元穴在脐下胞宫之上，为生化之源，男子藏精、女子藏血之处，故为全身养生保健的强壮要穴。长期施灸可使人元气充足，延年益寿。

又名下丹田，为一身元气之所在。关元穴在脐下胞宫之上，为生化之源，男子藏精、女子藏血之处，故为全身养生保健的强壮要穴。长期施灸可使人元气充足，延年益寿。本穴培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气。主治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。

位置

在肚脐直下3寸处。

防治作用

泌尿生殖系统疾病

尿频、尿闭、遗尿、遗精、早泄、阳痿、月经不调、痛经、带下、崩漏、恶露不止、胞衣不下、脱肛、便血、不孕、疝气等。

养生保健，延年益寿

全身衰弱、少气乏力、精神不振、少腹虚寒、年老体弱及无病之人增强体质、防病保健、延年益寿。

消化系统疾病

慢性腹泻、腹胀纳呆、五更泄、痢疾。

操作

灸法、针刺法、按摩均同气海穴的操作。