6亿女人错解“美容养颜”、半解“冻龄”，深陷美丽困局。想要冻龄，你还必须明白一个衰老真相：女性荷尔蒙掌控着女人健康与容颜，平衡与否决定着它是天使还是魔鬼。食养，是中西方公认的调节女性荷尔蒙平衡最天然、最健康、最持久的方法。
当下，看到年龄早已40+、50+、60+、甚至90+的大小女明星们，纷纷在网络上晒出冻龄美照，她们那宛如少女般的身材和容颜是否有让你羡慕嫉妒恨?
别告诉你自己，没有!同理哪个少女不怀春，又有哪个女人不希望容颜不老?
你一定想知道找到最适合自己的冻龄方式吧?
不过，在告诉你如何正确冻龄前，我想让你对茶养冻龄的科学依据有一定的了解。让你明白，自己之前的美容养颜究竟错在哪里，错误的冻龄到底会造成多严重的后果，外在的妆扮为何拯救不了你，以及茶养为什么是正确的冻龄方式。这是你执行茶养冻龄计划之前必修的一课。它将增加你对冻龄的全新认知，以及茶养为何能让你健康、持久地获得明星般的冻龄体验。所以，若是匆匆翻过这一章，你将追悔莫及。
6亿女人深陷美丽困局
自从打响美丽战争以来，不论是涂抹各类化妆品，还是丰胸、美臀、削骨、割双眼皮，还是锦衣丽服金银珠宝，你在美容养颜与抗衰老上各种秘方绝招应该是无所不用其极吧?
然并卵，每每卸妆、宽衣解带之后，只有你最清楚自己是娇嫩欲滴的红玫瑰还是正在枯萎的黄玫瑰。绝大多数女人不得不面对的是，往往原形毕露——皱纹、黑眼圈、暗沉依旧，更严重的是错误的冻龄给了一些列妇科病滋生的机会。
对此，你是否抓狂过?你又是否怀疑过自己的颜值以及养颜技术?同时，你是否意识到自己深深陷入了美丽大作战的困局?
在6.5亿女同胞中，这样的美丽困局每天都在发生。这里有一组数据，让你直观地看到，深陷冻龄泥潭的人不只你一个。
在编制2015臻爱全球冻龄女神影响力100强时，我们发现在中文语境里被网友们封为“冻龄美女”、“冻龄女神”或“美魔女”的女人凤毛麟角。穷尽百度搜索结果，仅有186个候选人，而其中又仅81岁的“台湾的妈妈”蔡欣蓉、35岁的“冻龄少妇”赵一霖和52岁的英国“冻龄辣妈”帕梅拉·雅克布斯(Pamela Jacobs)三位来自民间，其余全是中外女明星、模特或网络红人。
在全民记者的今天，只要身边发现“冻龄美女”，再藏深闺也很容易被晒出来。但是，3个民间版“冻龄女神”的席位对比6.5亿位女性，无疑打出了一个大大的绝望问号——都是女人，咋冻龄只是女明星们的专利?女明星作为公众人物，更重视自身形象，舍得并有条件花血本妆扮和抗衰老，所以才让媒体和公众一提到冻龄美女就和明星划等号。
但我要告诉你的是，冻龄美女甚至冻龄女神的殊荣对于任何一个女人机会都是均等的，不论你出身如何，青春肌底状况，以及拥有多少财富。你之所以掉进万劫不复的冻龄深渊，主要原因有二。
其一，错解“美容养颜”。
非常注重保养，对化妆、美容、护肤能说出一整套，这说的是不是你?在妆扮这件美丽大事上，什么护肤品、彩妆、包包、衣服、配饰、鞋子从不吝啬，这说的是不是你?坚信要把气质、相貌平平的自己打造成一个明星般的女神，就按网购价来算也得花二三十万元，这说的是不是你?
我由衷地敬佩你对美丽事业的挚爱，但在夜深人静的时候你有没有一次问过自己：如此加分颜值的妆扮就是我想要的美容养颜全部?
你有权保留你的态度，但我还是要告诉你，你奉为圭臬的妆扮方法，仅仅称得上是美容养颜的入门课。因为，在保持自己青春美丽的战场上，你确实下足了美容的功夫，但只瞄准了外在的护理和修饰，而忽略了“养颜”这一最重要的战略方向。所以，你取得你美丽战果，也只是短暂的外表漂亮，有时甚至不惜残害身体以整容的方式换取局部的美容效果。
至此，你应该恍然大悟，在战青春的路上，美容和养颜一个都不能少。养颜，重在一个养字，说穿了就是遵循生理和心里规律进行内在的调养。唯有双管齐下，你收获的美丽才是内外兼修的健康美。
其二，半解“冻龄”。
随着一批明星真人秀节目的播出，炒热了“冻龄”、“逆龄”和“逆生长”等美容养颜与抗衰老新词。当下最流行的冻龄概念是这样下的，“冻龄”并不是表面的冻结年龄的意思，而是指冻结肌肤的年龄，将青春留在最佳状态，延长肌肤黄金周，巩固青春肌底。或许，这也就是你理解的升级版的美容养颜和抗衰老概念。
我要指出的是，根据本书导言中所阐述的真正美女的内涵，这个“冻龄”概念并不完整，冻结肌肤只完成了养身体，还差养心灵和养气质。因此，在这里使用的冻龄概念应该是，指通过内外调养妆扮，延长肌肤、精神和气质的黄金期，将青春与美丽长时间冻结在最佳状态。客观地说，冻龄概念是老观念的新概述。
当然，半解“冻龄”的责任并不在你，而是由于现有信息的匮乏与片面导致的。截至我写这章内容时，以“冻龄”为关键词搜索，百度的结果是152,000条，360的结果是82,800条，搜狗的结果是37,189条，且其中大部分信息为各大小网络重复转载的同一明星冻龄新旧闻;而在享有“国家知识基础设施”美誉的中国知网上，检索1960年之2015年的中国学术文献、外文文献、学位论文、报纸、会议、年鉴、工具书等各类资源，我仅遴选出12篇有关人冻龄的文章，其中最早的那篇由《中国化妆品》杂志于2007年11月刊发。但从科研的角度来看，这是一块才刚刚破荒的处女地。
正因如此，才会有这么多的女人深陷美丽困局而不能自拔。
被95%女人忽视的冻龄真相
想要冻龄，你还必须明白一个事实——不仅妆扮拯救不了你，由于你的片面美容养颜过错，你的青春与美丽已经悄悄一去不复返。
刚豆蔻年华，却经常头痛、失眠、腹痛、满脸痘痘……
才风华正茂，却易疲劳、皮肤黯淡无光、皱纹初现、免疫力下降……
刚人到中年，却烦躁不安、月经紊乱、性欲减退、皮肤干燥……
好不容易儿女长大，却潮热潮红、乳房下垂、体型趋胖、关节疼痛……
你是否觉得，这些症状只是女人青春期、成熟期、孕育期、更年期更迭时普通的身体亚健康现象?而从没想过，它们是你错误的美丽战斗付出的血的代价?
其实，你之所以要美容养颜或者说冻龄，实质上是对抗机体衰老造成青春美丽的流失。但是，衰老的过程是不可逆的。认识到这一点很重要，下边我将为你揭开一个被95%女人忽视的冻龄真相。
上初中时，我们就从生物课本里得知，人是从胚胎干细胞演变而来的。而人体细胞电子被抢夺是万病之源，包括机体的衰老，这是被众多医学研究及临床试验所证明的。综合自由基衰老学说和现代物理治疗学观点，我将带你走进美丽战场的另一端，看看机体衰老的细胞级实战情况，你就彻底理解为何单靠外在的妆扮是无法冻龄的。
女人一辈子活得很累，学习、工作、生活、生儿育女、家庭、环境污染等多座大山，导致身体超限损耗，进而使肾脏、卵巢功能、雌雄激素的平衡发生了异常变化，所以女人才会在不同的生命时期出现各种衰老病症。
把这一过程翻译成机体细胞电子抢夺战，情境是这样的：上述人体的“超限损耗”造成人体相应器官细胞的“过度疲劳”，此时在人体代谢过程中产生的自由基就过量。这些过量的自由基是一种不饱和电子物质，乘机进入人体各器官细胞争夺电子。自由基如果多去细胞蛋白质分子的电子，蛋白质上的支链就会发生烷基化，形成畸变的分子，导致减弱或丧失原有功能。这个畸变分子由于缺少电子，又要去抢夺近分子的电子，又使邻近分子也发生畸变。如此恶性循环，便形成了大量畸变的蛋白分子，基因突变形成大量的癌变细胞，最后出现各种病症，甚至癌症。当人体获得负离子后，带负电的负离子可提供大量的电子，这样就能阻止自由基和细胞之间的电子争夺战继续恶性循环，相应的衰老症状或病症就可以被防止或抑制。
通俗地讲这个真相就是，女性体内雌雄激素失调后，自由基抢夺各种器官细胞所带电子，造成细胞功能减弱或丧失，导致人体各种病症和衰老。
据此，现代生物医学才有了女性荷尔蒙掌控着女人健康与容颜的说法。女性荷尔蒙之于女人，好比水之于鱼，抑或汽油之于汽车，平衡与否决定着它是天使还是魔鬼。据不完全统计，女性荷尔蒙一旦失调，不仅美丽、年轻和好身材免谈，还会在女人各生命时期引发20余种病症，给不少女性朋友带来了身心上的双重折磨。
关注自媒体绿生活指南的朋友都知道，我在《十大女星走红付出的荷尔蒙代价》一文中曾分析过，潜规则、兜售灵魂并不是女明星们走红付出的最惨重代价，荷尔蒙失调症才是。荷尔蒙失调导致女明星们的身心备受煎熬，轻则暴躁忧郁、面无光泽、痘痘雀斑爆出，重则经不调、子宫内膜异位症、不孕不育、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤缠身。
阿Sa(蔡卓妍)的大姨妈一个月来两三次，还大量失血;张柏芝脾气暴躁、失眠没胃口、月经紊乱，两度离奇面肿、满脸疹子;董卿肌肤油脂分泌过盛，脸上痘痘肆虐横生;邵美琪整个人浮肿，暴肥30磅;叶佩雯也是身形变肿，体重飙升;区文诗患上爱情上瘾症，惨成娱乐圈资深“集邮女”;刘嘉玲生理不协调，忽肥忽瘦，梦碎生儿育女……经医生确诊，这些都是荷尔蒙失调惹的祸!
这并非危言耸听，临床医学统计显示，10个去看妇科的人，6个都是女性荷尔蒙失调等导致的。在女性荷尔蒙失调症几乎已经成为妇女流行病的今天，你中招了吗?
食养，引爆冻龄革命
我讲到这里，大家应该已经明白了，皮肤不佳靠化妆、颜值不高靠“照骗”、延缓衰老吃补品……如若继续这样冻龄，那就是在对自己犯罪。你不是不爱自己，而是不知道无情的不是岁月而是荷尔蒙。
在现代生物医学科学家眼里，女人不是水做的，而是女性荷尔蒙做的。但是过犹不及，女性荷尔蒙之于女人关键是平衡。因此，如何稳住女性荷尔蒙这根平衡木，就是女人一生养颜要“养”的目标。
饮食，是中西方公认的调节女性荷尔蒙平衡最天然、最健康、最持久的方法。
但是，假如你只对一两周的养颜食谱或秘方感兴趣的话，那么这本书并不是适合你。我要提供给你的，不是人云亦云的饮食秘方，而是一种以科学为依据的食养冻龄方法。我的处方就是，茶养。这个结论并非通过某种假说来证明高级有机食材拼配茶对冻龄的价值，我所持观点的科学依据均来自中外科学家的权威研究，以及实际生活的观察和严谨的科学实验。
我知道，标准的时尚饮食建议对大多数想要冻龄的人是无效的。茶养，是引爆冻龄革命的另一条路。
我将用非常翔实和有说服力的证据，让茶养革了你美容养颜的命，并带给你看得见的冻龄体验乐趣——到了七八十岁还依然肌肤光滑细腻、容颜漂亮美丽、身材凹凸性感、乳房挺立饱满、声音柔和甜美、性情温情似水……
它并非是一个带着假象、幻想来哗众取宠的冻龄梦，在下一章我会解释茶养冻龄的科学根据。
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