2017-11-09 01:14 来源：
4.疲劳。 过量饮食，会引起大脑反应迟钝，加速大脑衰老。人们吃完饭后，身上的血液大部分要跑去肠胃系统去工作，容易使人长时间感到疲劳，昏昏欲睡。
5.癌症。 日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌概率。
6.老年痴呆。 日本有关专家还发现，大约有30%~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
7.骨质疏松。 长时间过量饮食会加速骨骼中钙的流逝，患骨质疏松的概率也会大大提高。
8.肾病。 饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
9，急性胰腺炎。 晚餐吃得过好、过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
10.神经衰弱。 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其他部位，诱发神经衰弱。
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