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旦被确诊患上高血压之后,需要长期吃药,是一种难以治愈的病。
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1.土豆,土豆中含有丰富的维生素C,以及铁、钾等微量元素,所以土豆被公认为是一种良药,也是一种很好的降压食材。
![](http://image109.360doc.cn/DownloadImg/2018/12/2508/150441672_3_20181225080316938.jpg)
2.红枣,枣中还含有丰富的维生素C和维生素P,摄入体内之后,能够有效防止血压升高,起到一定的降压功效。
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3.西瓜,西瓜是夏秋季节常吃到的一种水果,,食用西瓜对于高血压患者来说,有一定的降压功效。
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4.玉米粥食用之后能起到不错的降压功效,也可以将玉米面和黄豆粉,掺在一起熬成粥,这样效果会更好。
旦被确诊患上高血压之后,需要长期吃药,是一种难以治愈的病。
1.土豆,土豆中含有丰富的维生素C,以及铁、钾等微量元素,所以土豆被公认为是一种良药,也是一种很好的降压食材。
2.红枣,枣中还含有丰富的维生素C和维生素P,摄入体内之后,能够有效防止血压升高,起到一定的降压功效。
3.西瓜,西瓜是夏秋季节常吃到的一种水果,,食用西瓜对于高血压患者来说,有一定的降压功效。
4.玉米粥食用之后能起到不错的降压功效,也可以将玉米面和黄豆粉,掺在一起熬成粥,这样效果会更好。
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