现在的社会越来越发达，但是总也有解决不了的难题，糖尿病就是一种只能慢慢控制却不能根治的一种病症，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病中的并发症是十分严重的，甚至可以导致失明，所以糖尿病患者一定要注意自己的饮食控制好自己的血糖!下面就给大家介绍糖尿病人最爱的几种“碱性食物”，不仅能吃饱，还能帮助降血糖
燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。燕麦含有丰富的膳食纤维以及维生素B族，常吃可以降低血压、胆固醇，还可以防治大肠癌、心脏疾病，对控制餐后血糖效果也十分显著。
补充辅酶Q10可以有效对抗自由基，保护胰岛B细胞，增加胰岛素的分泌，减轻注射胰岛素的副作用。食物中的辅酶Q10主要在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高，我们可以在日常饮食中多摄入此类物质。
秋葵
秋葵富含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收，具有降血糖作用。同时秋葵当中含有的异槲皮素，能够阻断蛋白酶分解淀粉，是另一种降糖机制。秋葵中含有的丰富类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用，可以帮助平衡血糖值，糖尿病人食用有帮助治疗糖尿病的作用。
冬瓜富含维生素C，而且钾盐含量高，钠盐含量低，有利尿作用，比较适合糖尿病并发高血压患者。另外，冬瓜中所含的丙醇二酸可有效抑制糖类转化为脂肪，有助于辅助减肥。冬瓜的血糖生成指数很低，适合血糖控制不太理想的糖友食用，但脾胃虚寒的人不要食用过多。
银耳有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。
桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。每天喝一杯，能够降血糖，预防糖尿病。桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。所以一定要记得哦。
蒲公英根茶的保健作用特别强盛的，既有利尿排毒作用，而且还可以很好地滋补 肾脏；男人长期饮用蒲公英根茶，益气，让身体更强壮更具吸引力。蒲公英茶具有很好的杀菌消炎的功效，有助于清洁肝毒，净化肝脏，较好的加强肝脏的效果，有以上四种不良习惯的人要长期饮用。
苦荞
抗胰岛素抵抗因子， 苦荞黄酮可有效对抗“胰岛素抵抗因子”，提高细胞、组织对胰岛素的敏感性，加强细胞组织的自我修复能力，从而达到对糖尿病的双向调节作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症，是天然的植物胰岛素
