从以前到现在很多人都希望自己能长生不老，但这完全是不可能的，只要是生物都会有生老病死，只是区别在于过程的长短而已，几千年来也有很多人为了寻找长生不老的方法，而因此丧命虽然说长生不老是不可能的，但是长寿确实有一定可能性的。
随着社会水平的高速发展，现在的医疗技术也越来越发达，通过有关医疗手段就可以让自己长命百岁，这也不是什么难事了，长命百岁是我们大家共同追求的目标，对于怎样可以长寿，大家可能想到的就是饮食作息规律，平时保持适当的体育运动等等这些相关类型，大家在追求长寿的过程中固然是很重要的，但是根据我们国家和美国的长寿人群有关调查结果显示被调查的老寿星里面，他们都有一个共同的特点，那就是不是有很规律的作息，饮食也没有经常的出去锻炼身体，而是拥有一个平常大家容易忽略的心态，这些老寿星正是在平时的生活中保持了一个乐观的心态，所以才会让自己能够拥有长寿。
根据有关调查显示，被调查的老寿星里面超过89%的老人，他们心态都是比较乐观的，心里也没有什么烦事，就算有烦事，他们也能够随时想通一辈子，可能都没发过几次脾气，就拿小编自家的曾祖母来说，今年已经是95岁的高龄了，虽然说没到。他说没到100岁，但是距离100岁其实也不远了，这也是附近乡村里的长寿老人，每次回家曾祖母都会用慈祥的笑容迎接我，并且也很喜欢和小孩子玩，吃饭的时候更没有什么大讲究。
长寿秘诀——最重要的就是保持良好的心态
这样看来的话，在平时生活中拥有一个良好的心态，对于长寿而言也是至关重要的，社会高速发展，现在许多人都因为生活节奏的加快，而让自己的生活压力也变得越来越大，这样的话就会产生一个相反的效果，压力大，工作量多了就会让自己没有足够的时间吃饭休息，继而让自己每天都处于一个疲惫的状态，有时一不小心做不好还会受到老板的批评，这样的话让心情也变得特别糟糕，很容易回到家发货，这样的话还特别会自暴自弃，感受不到这个世界的美好事物，整个人就变得特别消极，这样一来的话可能就会导致各种各样的疾病找上你。
一个人身体患上许多疾病之后，可能就没有心态去想长寿两个字了，即便生活节奏很快，大家也要学会理智的应对，让自己保持一个良好的心态，这样的话疾病才会离你比较远，长寿才会靠近你，长寿也不是说每个人与生俱来就拥有的本领，长寿一般都是在平时的生活中爱笑的朋友，有什么事情也不会憋着，也不怕别人误解，不怕别人怎么看你，遇事都能够想得开，所以我们也要学会做一个乐观的人。
