太冲穴是人体非常重要的保健穴位，具有排除体内浊气、毒素的功效。太冲穴作为肝脏的原穴，对于治疗脂肪肝更是有着不错的效果。
脂肪肝作为肝病的一种，对人体的健康具有非常严重的威胁。所以，对于脂肪肝的防治应当引起人们的重视。
太冲穴位于足背侧。沿拇趾、次趾夹缝向上移压，摸到第1跖骨间隙的后方凹陷处，即是太冲穴。
刺激太冲穴前最好先用温水浸泡双脚10～15分钟，以舒活足部的气血。
可以采用点按的方法来刺激太冲穴。大拇指指端着力，按压在太冲穴位置，力量可稍大一些，用力向下按压，以有酸胀感为佳。一压一松为一个循环，持续点按3分钟。
另外，还可以沿骨缝的间隙按压并前后滑动，如此反复做20～30次，也可以起到相同的刺激作用。
刺激太冲穴也可以采用按揉的方法。以大拇指指腹按压在太冲穴，以穴位为中心，保持一定的力量，按顺时针方向进行旋转按揉，每次按揉5～10分钟。
也可以采用掐按的方法刺激太冲穴。以拇指指尖掐按在太冲穴位置，逐渐加大力量，至产生疼痛感为宜，持续掐按2-3分钟。
还可以采用绿豆来刺激太冲穴：可以取1颗绿豆，然后用胶带将其固定于太冲穴上。这样在行走的过程当中，鞋子反复对绿豆进行挤压，对太冲穴形成持续的刺激，可以起到更好地效果。
总之，经常刺激太冲穴可以起到养肝、护肝的作用。除此之外，感冒的时候刺激太冲穴，可以大大减轻流涕、咽喉痛等不适症状，甚至可以使感冒痊愈。
