第一种是玉米须。现在依然有着很多的朋友,每次在吃玉米的时候,就会第一时间把玉米须给扔掉,尤其是家里有糖尿病患者的朋友,这种行为实在是太浪费了,因为玉米须能够帮助我们很好的解决血糖高的问题。因为玉米须当中含有的成分,可以防止我们的胰腺受到损伤,保障了胰岛素的正常分泌,并且除了调节血糖之外,因为玉米须有着很好的利尿功效,它还能帮助我们改善血脂和血压过高的问题。
第二种是山药。我们在吃山药的时候,最麻烦的就是处理的过程,因为山药除了外皮会导致皮肤瘙痒之外,还有着大量的粘液,这种物质叫做粘性蛋白质,进入我们的体内之后,会包裹住肠道内部的食物,延缓了食物吸收的速度,也就能够更好的避免了饭后血糖升高的情况出现。
所以我们的身边,如果有着糖尿病人的话,就可以牢牢地记住这几种食物,坚持让糖尿病人服用,就能够让身体尽量的回到健康的状态,抓紧行动起来吧。
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