过年时走亲访友，朋友同学聚会，很多人因为爆饮爆食，或喝酒伤了胃很难受，该怎么办？今天小编就来介绍一个关于护胃的最好穴位，那就是我们人体背部的胃俞穴，胃俞是养胃护胃的最好穴位，经常艾灸和按揉此穴能健康长寿！
胃俞穴是足太阳膀胱经上的穴位，它位于人体的后背部，在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处。胃俞穴有疏通经络、理中降逆、和胃健脾、调节胃腑的作用，它主要是调理胃失和降所致的各种病症，如消化不良、呕吐、恶心、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、腹胀、肠鸣、胸胁痛、背痛、糖尿病、失眠等。因胃肠功能引起的身体消瘦等消化系统的疾病，用艾灸调理这个穴位效果显著，对于慢性腹泻，消化不良等可与推脾经，艾灸和按揉足三里合用。
胃俞穴与胃存在着密切的关系，胃脘痛往往在胃俞穴部位有压痛、条索、结节等。经常刺激胃俞穴，可以增强胃肠蠕动，促进胃酸分泌，提高胃部消化吸收能力，减轻腹胀和疼痛，所以对于食欲缺乏有很好的调节作用。另外，通过对胃俞穴的艾灸和按摩，可激发胃动力，促进机体脂肪代谢，消耗体内多余的脂肪和垃圾，达到排毒和瘦身两种目的。
艾灸温胃
胃俞穴是胃的背俞穴，当因寒邪犯胃，引起胃痛、腹泻时，可艾灸胃俞穴温胃。
胃俞穴的配伍：
配中脘穴、梁丘穴调胃痛，有理气和胃的作用
配上巨虚、三阴交，有健脾利湿的作用，主调泄泻，痢疾
配阿是穴、中脘、脾俞、内关、公孙、足三里，调慢性胃炎。
配内关、梁丘，主调胰腺炎、胃痉挛
配肺俞、膈俞、脾俞、足三里、太溪，调糖尿病。
艾灸的使用方法：
撕下一个艾柱
用打火机点燃艾柱。
轻轻贴在胃俞穴上进行温和施灸，每次1~2柱。每日1次，7天为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。
我们可以看到，艾灸完以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。
注意事项：
艾灸施灸禁忌：
饭前饭后1小时，不宜施灸；
施灸后三小时内不要碰冷水，包括洗手洗脚；
激烈运动后不宜施灸；
过度饥饿、太渴、醉酒、极度疲劳、妇女月经期量大者不宜施灸；
孕妇禁灸；
身体发炎破皮部位禁灸；
施灸期间不吃或少吃寒凉食物；
施灸时注意保暖，施灸后不要立马吃风吃空调淋雨。
以上纯属个人观点，传播艾灸能量，探讨未知的人体能量场，泓林艾灸传播。
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