随着年龄的增长，以前熬夜、饮食不节制、久坐、工作压力大的“后遗症”都开始一一找上门。便秘、时不时复发的关节炎、肠胃不适等症状也都暴露了出来，让人苦不堪言。
为了缓解这些症状，很多朋友选择自己吃点药来解决，家中的小药箱满了各种应急药，出了啥症状，就对症服用药物，觉得这样又快又方便。
有人靠着药物缓解了病症，但也有人因为随意用药加重症状，耽误了最佳治疗时间，甚至造成了死亡。
据中国红十字会非正常死亡统计数据显示：我国每年非正常死亡人数逾800万，其中医疗损害事件造成的死亡人数约40万，其中很大一部分就是因为不安全用药导致的。
因此，学会正确用药，远离用药误区非常重要！
4大用药误区不得不防
看似简单的用药方式，其实隐藏“陷阱”，很多人不知道，就踩坑了。
01药难吞就掰开再服用
有的患者由于每日所需服用的药物太多，为了更好地吞咽，会把一些药物事先掰开或研磨后再服用。这么做其实存在不小的风险。
比方说一些缓释、控释片或胶囊，由于其特定结构，在完整的情况下能长效、稳定地在人体内发挥作用；
但若嚼碎或是溶化药物后再服用，药物量会大量释放，从而使血药浓度骤升随后下降，以至于不能持续到下次用药。
这不但会造成因药物过量带来的不良反应，还会引发各种因药物浓度不足而引起的并发症。
❖ 如何判断药物服用时能否掰开？
① 谨遵医嘱。这一点最容易，但也是很多人容易忽略的。医生在开药时会针对患者用药情况进行指导，并对需要特别注意服用方式的药物进行强调说明。通过医嘱就能基本明确药物是否能掰开服用。
② 药品说明书。一般来说，药品说明书中会包括大部分用药注意事项。如果提到可以掰开服用，那么就能放心服用。但是如果说明书中写有“本品必须整片吞服，不可咀嚼或压碎”，那么就要注意整片服用，以免造成其他问题。
02药吃对次数就好
开药的时候，医生会叮嘱我们一天要服用几次，很多人以为只要在一天内吃完特定次数即可，却不知道用药时间也有讲究。
服药间隔时间太长，影响治疗效果，若间隔时间太短，则可能因血液中的药物浓度过高带来一些不良反应。
一般来说，如果是一日两次，意味着是要间隔12小时服药一次；若是一日三次则代表每隔8小时需服药一次。
将用药的时间控制在相对平均的范围内，可以使血液中的药物浓度保持一个较为平稳的水平，从而更好地发挥疗效。
但也有特殊情况，比方说一些口服降糖药，往往会跟随三餐服用，就不按照上文所说的规律服用。
药物不同，病情不同，吃药的时间也不同，具体什么时候吃药，还是要仔细询问医生，按照医嘱来进行。
03自行停药、加药量无危害
生活中常会出现这种情况：这次忘吃药了，下次就攒到一起吃；症状好点了就减少用药量，觉得药吃多了不好。
这种行为其实非常危险，随意减少用药量会影响治疗效果，而随意增加用药量则可能引起严重副作用，甚至导致中毒。
特别是一些慢性病比方说糖尿病、原发性高血压等，不能随意停药。如果随意增加或减少用药量，反而会导致病情反复或是加重病情，甚至引起重度昏迷、猝死等急症。
04可以用牛奶、果汁送服药物
很多人觉得药只要吞下去就好，不管是用水送服还是牛奶、果汁、茶都可以。这其实并不正确。
迄今为止，已经发现有50多种药物和果汁同服时会发生不良反应，影响疗效。其中就包括一些心血管系统的受体阻断剂、部分抗生素类药物等。
牛奶中富含钙元素，一些四环素类的药物若是用牛奶送服，会产生螯合反应，影响药物吸收，降低治疗效果。一些强心苷类的药物（如洋地黄、地高辛等）在和牛奶同服时毒性反应可能会加强，对部分患者来说，可能会引起中毒。
而茶叶中富含茶碱、咖啡因、鞣酸等成分，它们可能会与铁剂、钙剂等含金属离子的药物发生反应，产生沉淀，引起胃部不适。建议尽量选择用温白开水来送服药物。
除了这些常见的用药误区之外，很多朋友在生活中会“神化”一些药物的作用，从而导致药物滥用，给身体带来伤害。
“小毛病”用药更需谨慎
1中暑——藿香正气水？
在国人眼中，藿香正气水可以说是一味“万能药”。很多家庭一年四季都会常备藿香正气水，尤其到了容易中暑的夏天，头疼脑热了就来一瓶解暑，但有的人喝了反而情况更糟，这是怎么回事呢？
其实藿香正气水只适用于因过度贪凉而导致的阴暑症状，而对因长期暴晒引起的阳暑症状则更适合使用人丹、风油精等药物。
阴暑症状：无汗、胸闷、发热恶寒、身重疼痛、神疲倦怠、恶心呕吐。
阳暑症状：高热、心烦、胸闷、口渴、小便短赤。
由于藿香正气水的主要原料为酒精，因此酒精过敏的人群不能服用。另外，藿香正气水中含有藿香、陈皮、厚朴等具有行气功效的中药成分，孕妇若服用过量容易引起流产，孕妇若要服用，一定要谨遵医嘱。
2关节炎——激素药？
很多人关节炎一发作，就要去买点“XX膏”“XX药”内服或涂抹，但要注意，很多治疗关节炎的药物中含有激素成分，虽然可以暂缓关节炎患者的疼痛，但长期使用可能会存在副作用。
长期使用激素或滥用激素，可能出现撤停综合征，停止用药后会出现恶心、呕吐、心律不齐、低血压、低血糖等一系列综合症状；另外，激素药物可能会使机体免疫力下降，抗感染能力降低，诱发感染，使潜在的病灶扩散。
虽然激素药物能缓解风湿性关节炎，但一定要在专业医生的指导下才可使用，切忌随意滥用，把激素药物当做治疗类风湿的唯一途径。
中医预防风湿病——桑枝炖汤
【原料】老桑枝60克，鸡肉500克，生姜10克
【制作】老桑枝洗净，将切块的鸡肉、生姜放入锅内，加2500克清水，先用大火烧开，再用小火慢慢炖煮两小时，开锅后加适量盐调味即可。
桑枝具有通关节、行津液、祛风利水的功效，可缓解风寒湿痹、四肢拘挛、肌体风痒等症状。配合生姜、鸡肉，能帮助扶正培本、滋养阳气。
夏季气温最高、阳气最为旺盛，抓住夏季预防治疗的关键期，远离风湿困扰。
3便秘——泻药？
为了能顺利排便，便秘患者想尽了办法：揉腹、运动，甚至连泻药也用上了。
比起其他手段，泻药帮助排便的效果更快。但长期来看，滥用泻药可能会损伤结肠平滑肌神经细胞，使结肠对肠内容物刺激的反应性降低、肠道自主运动能力减弱，加重便秘的症状。
要想真正解决便秘问题，养护肠道才是关键，肠道菌群在此过程中的作用更不可被轻视。一旦有害菌长期占主导地位，有益菌数量比较低时，肠道菌群失衡，便秘、肠炎等问题自然找上门。
为避免肠道菌群的失衡，除了保持健康的饮食习惯外，还要常吃点可溶性膳食纤维，它是有益菌的营养“食物”，能给肠道的益生菌补充营养，进而维持肠道菌群的平衡，维护肠道健康。
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